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うのはな
こんな続くと思わなかった！！！！笑
ちょうどブラックフライデーに頼んだマッサージガンも届いて、今日は幸せだなぁ🥰
頑張ったご褒美だもんね🌹🌹🌹
たくさん使うぞ！
明日からも無理せず続けるよ〜🤍
柔軟運動
スクワット 25×4set 100回
ヒップエクステンション 20×3set
マウンテンクライマー 30秒×2
#運動記録 150日目！！！
#ダイエット #筋トレ
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コメント
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伏龍
#中日ドラゴンズ
連敗脱出！！
柳は危なかったけど、中継ぎはよう耐えきった。何より守備がカチカチだったわ
福永村松山本田中細川といい守備してた！横浜と差があったとしたらそこだけ。残塁祭りはお互い何とかせんとね。
来週は宿敵読売！勝って借金返済しましょう！！
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ちかち
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脳味噌
鍵垢マストで公式も公式周りも本人たちの友達とかも全部ブロって基本同志としか繋がらない、中にはスパイも紛れ込んで鍵外に流出させたり公式にメンションつける嫌がらせがあるから慎重になるんやぞ
腐だけじゃなく夢も同じだからな！！！！！！！！！！！！
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@鷹
変なのが暴れたせいで西武ファンのイメージが下がってとばっちりを受けるまともな西武ファンなんだよな
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夜月@応
思うところは色々あるけど‥
ネット裏の応燕にーさんに感謝と無事の帰宅を祈ります🐧
まるちゃんの詳細至急お願いします🥺
明後日は勝つぞー！！
#swallows
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棗
ほんと少々部数にするし…単色で刷りたいな🤔
3
くるぶ
相手はいい守備を連発して、なかなか隙がなかったな
夢の打線、牧C不在だけど、つながりつつある
つっつのライト、個人的には悪くないし、守備の感覚はもっと上がってくるかもだし
悔しい日曜敗戦だけど、カード勝ち越しは何より
1日空いてまたがんばろう！
牧C無事でありますように！
2
きいろ
大貫投手は毎試合良く投げてくれているけど中々勝ちが付かないのは辛いな。
6回の攻撃がなぁ…あそこでしっかり点が取れていれば良かったんだけど…
火曜日から切り替えて頼むぞ！！
本日もお疲れ様でした！
#baystars
7
ぷりん
今更悪あがきするなってことかな、、😅💓
大人しく明日を待ちます🙌💓💓
まっすぐ帰ってDASH観た方がよっぽど縁起よさそう🥰💙
#なにわ男子
#なにわ男子_十Alpha
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ピカレ
素直にステレンボッシュとチェルヴィニアの馬連１点ドン！で行くべきだった〜
しかし、エセルフリーダには今後も注目します！
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げんき
これ痛いやつだー😇
そら豆.dk
おつトレ様💪マッサージガン俺も買おうと思いつつも買ってない💦 効果をレビューして欲しいです