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おでん

おでん

僕もメンタル激弱なほうだけど、それがわかってるから故に「日々の睡眠時間を多く取る」、「休日は可能な限り仕事から離れる」、「長期休暇をとったら温泉や自然豊かな場所に行く」、「毎日違うものを食べる」はノルマのようにしてる。

それと「寝れないほどの悩みが出たら完徹する」。
これ、めっちゃいい。翌日が超辛いけど一切睡眠を取らず、その日はいつもの時間に寝る。そうすると睡眠時間は同じなのに頭の中の爽快感が3倍くらい違う。スカッとする感じ。1回試してみて。

#意識改革 #メンタル回復 #自発的に変わるには
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コメント

🍓さっきー☺️

🍓さっきー☺️

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試してみます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

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おでん
おでん
効果は高いけど体への負担は大きいよ?でも、それをやると2ヶ月くらいは巨大な悩みを抱えなくなる。 本当に寝れないくらいの悩みが出た時の究極の手段として使ってください[ほほえむ]
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イバお

イバお

カオスw
#ほっとひといき
#河田陽菜
#髙橋未来虹
#日向坂46
#ローソン
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ちゃ

ちゃ

ガンダムってただのロボットアニメじゃないんだなって改めて思った!仲間と力を合わせるって、人生でも大事だよね。みんなはどんな時に仲間の力を感じる?
オレタチニチカラヲカセガンダムの意味は?
「オレタチニチカラヲカセガンダム」は、アニメ「機動戦士ガンダム」に関連するフレーズで、特に「機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ」のオープニングテーマ「オレたちのフィールド」に由来しています。このフレーズは、仲間たちと共に力を合わせて困難に立ち向かうという意味合いを持っています。 意味のポイント 団結と力: 「オレたち」は仲間を指し、共に力を合わせることを強調しています。 挑戦: 「力を貸す」という表現は、困難な状況に立ち向かう姿勢を示しています。 希望: このフレーズは、未来に向けた希望や決意を表現しています。 このように、ガンダムシリーズは単なるロボットアニメではなく、友情や絆、戦いの中での成長を描いている点が魅力的です。
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にゃち

にゃち

楽しいことをするために、いま、やりたくない仕事を我慢してやる毎日なんて、どうかしてるぜ!! 毎日が、毎瞬が、こころ踊るワクワクする瞬間を積み重ねてこそ、いのちが喜び、魂が燃えるってもんよ。 ね? そうでしょう? 毎日楽しまなきゃ、いのちの花が廃るぜ!!
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けー

けー

境界性の方の傷つきは大変なものだと感じているので、まずは自分を責めずに、自分の痛みを癒してほしい。

「当時私は人を愛せていなかったのかもしれない」「人を利用していたかもしれない」と振り返ることはいつか必要だと思うけれど、後で良いと思う。

そう、あの人になってほしいと願っている。
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カナヘ

カナヘ

ガチで何?職場ブラックすぎる…(疲弊困憊)
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ゆっぺ

ゆっぺ

最近「鉄血のオルフェンズ」を観て、ほんとに心を掴まれた!力と友情、そして戦争の悲惨さが深く描かれてて、キャラたちの成長に涙が止まらない。ガンダムファンじゃなくても楽しめるから、ぜひ見てみて!
オレタチニチカラヲカセガンダムは何の作品?
「オレタチニチカラヲカセガンダム」は、アニメ「機動戦士ガンダム」シリーズの一部で、特に「機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ」に関連しています。この作品は、ガンダムシリーズの中でも特に人気があり、独自のストーリーとキャラクターが魅力です。 作品の概要 「機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ」は、未来の宇宙を舞台にしたロボットアニメで、少年たちが自らの運命を切り開く姿を描いています。 テーマ 力と友情、そして戦争の悲惨さがテーマになっており、登場人物たちの成長や葛藤が深く描かれています。 人気の理由 魅力的なキャラクターや緻密なストーリー展開、そして迫力ある戦闘シーンが視聴者を惹きつけています。 この作品は、ガンダムファンだけでなく、アニメ全般に興味がある人にもおすすめです。
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おゆっ

おゆっ

本当に何をしているんですかw #ほっとひといき
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おかき

おかき

アンテナ綺良ちゃん

#kiratalk
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檸檬🍋

檸檬🍋

普通の男性ってやたら話題にあがるけど逆に普通の女性ってどんななんだろ?
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ねぷさ

ねぷさ

ガルクラの後半次の休み見に行きたいな
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僕もメンタル激弱なほうだけど、それがわかってるから故に「日々の睡眠時間を多く取る」、「休日は可能な限り仕事から離れる」、「長期休暇をとったら温泉や自然豊かな場所に行く」、「毎日違うものを食べる」はノルマのようにしてる。