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☺︎
本当は２日休みある日に20キロ挑戦予定だった
けど、早起きできたし、気持ち的にも走れそう
だったので…
今日はペースおいといて、20キロ走り切れる
ことを目標に👍
もう少し体力つけて最終キロ6分くらいで
走れるようになりたいなあ🙄
顔が砂砂で一刻も早くシャワー浴びたい〜🚿
さあ、いい一日中がスタートできたぞ🙌
#ランニング #GRAVITYランニング部
#ダイエット #GRAVITYダイエット部
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コメント
話題の投稿をみつける
きき
今日は暑かったですねー
ミニストップの前通ったら、つい買ってしまうよね[大笑い]
温州みかんソーダのハロハロ、こんな日のためにあるよね[大笑い]
美味しかったーーー[笑う]
#おつかれGRAVITY
#コンビニスイーツ
#ミニストップ
#ハロハロ
#暑かった
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敬愛
本日当直の敬愛です。
本日はほぼ草引きだったので腰がキツイです。
まぁ自分のペースだから良いのですが…
終盤近くにナメクジの巣を発見❢
それも多数、近隣でコロニーを作ってるが如く。
飛んで返ってナメクジ・カタツムリ用の薬剤を散布。
加えて壁面と地面の間に侵入防止の粉剤を散布しました。
職場にはあらゆる殺虫剤を取り揃えておりますので（笑）
ハト、カラス、犬、猫、ネズミにも対応出来ます。
隠密行動始動❢
本日仕掛けて明日開始。
さてさて結末は…[冷や汗]
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雫
GRAVITY日記旦那さんがいてこれしてて、楽しイイ？
って、言われた
結婚してるってだけで、グラビティしてはいけないの？
どして？
別に、出会いたいからしてる訳では無いし
グラビティは、出会い目的なの？何なの？
ごめんなさい、私には意味が分からなかった#ひとりごとのようなもの #愚痴らせてください
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ゆうのすけ
今日はサッカーの重要な試合。
U23アジアカップカタール✕日本戦。
カタールは強い…。しかもカタールはホーム。
言っちゃなんだが中東の笛はある。厳然と存在する。一発勝負。今夜負けたらパリ五輪出場の道が閉ざされる。
23:00〜、一生懸命応援しようと思います。
画像はgravityで誰かがおいしいって言ってたチョコ。なんか神戸って書いてあるだけでこのシリーズ敬遠してたけど、美味しいんだったらそれは申し訳なかったー！！
#サッカー
#パリ五輪
#サッカーU23日本代表
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くろ
音楽大好きです！
哲学的な話もすきです！
ご飯も甘いものも好きです！
ゲーム実況みます（キヨ。さん）！
こないだまで推しのライブとか行ってました！
コーヒー好きです！
自然に触れると何だか元気になります！
MBTIをやってみたらINFJでした！
#友達募集
こんな私ですがお友達になってくれる人いませんか…？
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てるてる
GRAVITY日記1634
ゔぃらん
僕がヴィランでいる理由。
始まりは僕が中学1年の頃今から7年前になるかなちょうどこれぐらいの時期。
僕は虐められてた、正確には僕らか……
1人は誰に対しても優しくて周りをよく気にする子
1人は気弱だけれど前を向いて頑張ろうとする強い子
1人は病弱で弱虫で何も救えなかった子
そんな3人の僕らは小学校からの同級生だった。
僕の親友たち。
一緒にゲームしたりサッカーしたり普通の子供だった。
病弱の子が休みの日にいじめは始まった
きっかけは些細な一言だった、
「あいつまた休みかよ仮病じゃね？」
それを聞いた親友は言い返した
「あいつはそんなやつやない！ほんとに体が弱いんだ。」
言い返した彼が最初の標的になった。
初めは大した事じゃなかった
机にぶつかる、椅子を倒す、紙を投げつける、聞こえるように悪口を言う
それが毎日続いたそれでも彼は平気と強がっていた。その後いじめはエスカレートしていき
水をかける、ものを隠す、プールに落とす、様々なことがあった。
当然教師も気づいていたが現状注意、それのみ。
優しい彼も大丈夫と言い続けた
そんな時それに耐えられなくなった気弱な親友はやめろよと反発し喧嘩になった。
その後その子も標的にされた
病弱な彼は入院し手術を行い半年ぶりに学校に登校した。
明らかに様子の違う2人を心配していた
その後話を聞いて病弱な彼は教師を頼った
内容を全て話した。
教師は生徒とその保護者を呼び出し注意をしたが謝罪も何もなし。
病弱な彼も標的にされた。
けれど彼は反抗し続けていた。
ほかの2人はされるがまま。
2年になった2日目気弱な彼は不登校になった。
それでもいじめは変わらず。
優しい親友は度々気弱な彼に助けをもとめていた。
3年になったある日
気弱な彼は優しい親友に呼び出された。
屋上の鍵を何故かもっていて屋上で昼を食べようと言った…
屋上に集合した2人はご飯を食べた。
親友は言った
「ごめん俺にはもう耐えらんない辛い」
最後になんか言ってたような気がする…
「お前のせいだ」って言ってたように聞こえた……
そう言って空を走った。
その後それを聞いた気弱な親友は次の日海で見つかった。
リプに続き
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ぴく
たまには自慢させていただきたい
「ママが 平助(ペットの名前) 見ました」
「しんちゃんに 泡 ついちゃった」
などなど、文として成り立つ事言ってくれる👧
あとは、太陽の光がマットに当たってるの見て
「四角だね〜」って言ってブロックが入ってる箱から何やら持ってきたかと思ったら「同じだね〜」って似てる形のブロック並べてた😂
おいおい娘よ可愛すぎるだろ❤️🔥
育児・子育ての星
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福島県人はかけるんだよねえ
これだけは同じ福島県人でもオレはダメ
せっかくの酸味が台無しだとおもうんだけど
ダラダラ
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みみ子🍧
先日初めて業務スーパーに行った。
お目当てはYouTubeで見て知った
冷凍のオニオンソテー！
カレー作る時めっちゃ便利じゃん(*ﾟ∀ﾟ*)
前から夫にリクエストされてたんだけど
めんどくさくていつも後回しにしてたけど
こんなに短時間でできた〜♫
あっ。
オニオンソテー入れるの忘れてた٩( ᐛ )و
みみ子です。
みみ子です。。
みみ子です。。。
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神楽
日差しも強い中、ナイスラン!大会なら間違いなく2時間切れますね!
湾岸ランナー@しゅん
NICEラン👍 お疲れさまでしたー[ウインク]
たにお
20キロお疲れ様でした👏 ナイスラン👍
トム
スゴーイ[びっくり] 速いと思います✌️ お疲れ様でした👍
かぼす
ナイスランお疲れ様です🍀 初20kmでこのペースすごいと思います！