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ましい

ましい

亜鉛サプリは自分の体に合わなすぎた
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れん

れん

頭、喉、腰が痛い( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

絶不調すぎる笑
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いさめ

いさめ

昼寝したら偏頭痛起こるのなんで
大体薬で収まる範囲だからマシだけど
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コマリ

コマリ

お風呂で読むのが日課のこのシリーズ

今回は睡眠の話
眠るってこんなに難しいんだっけ?な人
たくさんいるよね

本書を読めば読むほど
考えるなれ自然にまかせろ!な話になるんだけど
たぶんこれを読んでる時点で意識しまくってるから無理なのかも笑

やっぱり、Don't think,feel! で生きるのが
正解かもしれない

ブルースリーいいこと言うわ、さすがだわ、
やっぱりかっけーってことで締めます
読書の星読書の星
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えるですぺらーも

えるですぺらーも

#チョコザップ #筋トレ #ジム活 #ワークアウト #筋肉は裏切らない
んーまあまあ
朝ご飯作った
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しんじ

しんじ

疲れた時は、甘いものとか食べたくなるタイプ?疲れた時は、甘いものとか食べたくなるタイプ?
疲れた時は、甘いものより塩辛いものが食べたくなるかな
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かりん🍎

かりん🍎

適応障害の治療も何も、薬飲んで、休む、食べるしかないんだけど、やっと悪い夢から覚めた感じがしてきた。頭の中のバラバラした物が整理された感じ。
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🫧

🫧

17年生活を共にしてきた左手首に宿るガングリオンが
一昨日から急に反旗を翻してきた。
左手の感覚が浅い…ついに摘出の時か…
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あーちゃ

あーちゃ

献血🩸する度に思う。
A+でごめんなさい。
OだったりABだったら役に立ててただろうに。
少子高齢化させてる張本人だから献血くらいはさせて下さい。
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えーすけ

えーすけ

11字腹筋作るにはどうすればいいですか11字腹筋作るにはどうすればいいですか

回答数 29>>

炭水化物、タンパク質、脂質のバランスとりながら摂取カロリーを減らす
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