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やるぞ‼️
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寝不足でやる気起きない[大泣き]
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にゃんころりん
何人も見送ったり、引き込んだり、背中押されたりしながら続いている。
✂︎---------------ₖᵢᵣᵢₜₒᵣᵢₛₑₙ---------------✂︎
久々の登場！
それにしても風邪がしんどい。。。
風邪をひくと、たいてい咳がひどくなる。
咳がたくさん出たあとはくしゃみ連発。
くしゃみのあとは鼻水がたくさん出る。
咳、くしゃみ、鼻水のフルコースはキツイ笑笑笑
特に咳は、出てほしくないシーン時ほど、イガイガムズムズして、今はダメだとガマンしようとすると、世にも奇妙で怪しげな声を発してしまう。
サッサと咳して一旦リセットしたほうが、スッキリしてまたしばらく平和に過ごせるのだが、クシャミ連発は最大6回出る恐れがあり、さらには咳に紛れて出たりして、今のどっちなん！？と自分でも判断つかないほどのカオスぶりを発揮して大忙しになることも。
要は、早よ病院行け。
もう市販薬は効かんのや。
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#Duolingo
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✨はっさく✨
耳はお風呂でマッサージしてるんだけど、耳つぼシールは試したことがなかった
昨日の夜はじめて貼ってみた
ダイエット目的で買ってみたけど、ツボをみたら「精神安定」のツボがあったから、まずはそこに貼ってみた
実は今日、デイサービスの調理を初めてひとりで(途中で入れ替わり)やることになった
時間配分もまだわからないし、普段の調理のやり方とも少し違う。禁止食も多い。調理設備整ってない(スチコンもない)配膳車や保温する場所もない。早くつくり過ぎると冷めるし、遅すぎると間に合わない。普通食、刻み食、ミキサー食も全部ひとりで作らないといけないし、ご飯は、白米、軟飯、茶粥、粥のミキサー、おにぎりを全部ひとりでやらないといけない。色々と不安😓
頭がパンクしそう。
12時にきっちり間に合うだろうか
クレームはこないか
色々と心配だけどもやるしかない
みんな「初めて」の日はあるんだから
それを乗り越えないと！
で、精神安定の耳つぼシールの効果は…
ぐっすり寝れた！
いつもは途中でトイレに起きるけど、今日は朝まで一度も起きずに寝れた！
そして、いつも足が冷えるから靴下履いてねるんだけども、昨日は冷えがましで靴下脱いで寝た。
耳つぼシールの効果？かどうかはわからないけど
しばらく試して見ようと思う☝️
#不安障害 #耳つぼシール
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