なにそれ！

@みく ： 脂質を抑える

酢だこさんで痩せれるの？

@みく ： 他の飲食は水しかダメみたいですけど、ボクシングの方が言っていたのであながちすぐ落ちるものっぽいです

@ぶみっつぇる🫎 ： 酢だから痩せやすいのかもしれないね、やってみる！

@みく ： お身体に気をつけて！！

@ぶみっつぇる🫎 ： ありがとう！

なるほど🤔 なんか1日1500キロって聞いたことある

@みく ： 痩せも太りもしないカロリーをまず見つけて、そっから500kcal分なんか食べるの我慢して、出来れば筋トレしたらカンペキ。

@13号 ： めっちゃわかりやすいありがとう

@みく ： なにを隠そうと、今ボクもこのダイエット取り組もうと思っておりますから[ほっとする]

@13号 ： なるほど！一緒に頑張ろ

@みく ： ね。 あとPFCバランスってのもちょっと調べてみるといいと思うよー[ほっとする]

@13号 ： 調べてみる！

@みく ： 頑張ってね[キラッ]

@13号 ： ありがとう[大泣き]

は？

@みく ： 食事制限とそれに比例した運動だぜ

@むさし ： 妊婦にもできるやつがいいんよ