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あい❤️💉
おうちカフェナツメに鉄分が含まれてるので、
レディースデー前に少量そのまま食べたり
お茶に入れてます🫖
～薬膳メモ✍️～
なつめ（大棗：たいそう）は、
気（エネルギー）と血（栄養）を補い、
胃腸を丈夫にし、
精神を安定させる（安神作用）効果が
薬膳では重視され、疲労回復、貧血予防、イライラや不眠の改善、冷え性対策などに用いられ、ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富で美肌・アンチエイジングにも良いとされています。
(Google AI先生より引用🔍)
#ゆる薬膳
#薬膳茶
#なつめ
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コメント
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蓮
1
スパイス大好き
乾杯🍻
19
🦥
免疫しんでるんかな、身体弱すぎ🧚♀️
るるあ:)
1
みーんみん
だから外でてお気に入りのカフェランチしにきた。ここってカフェなのにやたらイタリア料理のクオリティ高いんだよねー
ホテル併設だからそこで作ってるんかなー
カフェ PASUCUCCIおすすめー
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このは☕️ﾌﾟﾛﾌは読ﾝﾃﾞ
ナツメいいですね！ 女性に嬉しい成分が含まれていて 習慣的に摂るのもよい食材[ハート] 惑星投稿ありがとうございます[ハートポーズ][大笑い]
まっち
しゃれおつだ〜 身体によさそうだね！