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投稿
ゴルゴえま
ネイルサロンまで10分歩き
ウォーキング25分
レッグプレス50回
チェストプレス30回
ダンベル30回
#筋トレ
4
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おでんや(-2.1)
普段と同じ感覚で走ることができず、4キロでやめました。走った後も少し気分が悪いので、しばらくは控えめに走ってみようと思います。
ランニング
1
みさき
1
ぷーち
ある側面では今までで一番体調悪そうな気がする。
何もできない。トイレも面倒
食事の準備も、食事が準備されてても食べるのも面倒。
1
むぎ
今日お昼につくった鶏ムネのレモン蒸しと生姜スープ🫶
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あきら
回答数 65>>
ENFPの星
ミケ
長谷川
ちぃ
1むぎ
最近はダイエット再開したからウォーキングしてる🔥
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染井本
4
ミヤモ
#自家製レモネード
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囚人28
プッシュアップ
S1 5
S5 8
S6（クローズド・〜）20・18・2
2セット目18回は自己ベスト。
#プリズナートレーニング #自重トレ
7
すかり
愚者の独白ｧｰ！？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺じゃんｗｗｗｗｗ
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