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いたくら
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優木タ
朝、靴下を履くときヒザが痛む…
それ、膝関節の可動域が、狭まり始めた証かもしれません
関節が錆びると歩幅が小さくなるので
血流・リンパが低下→むくみ・たるみ
この流れが顔に連動します
ラジオ体操の深いスクワットと、股関節回しを1日3分
最初はこれだけでOK
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よんす
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りばん
まず野球って点取らな勝てんのよ
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ほたて
でもウエハース小さくなったから食べやすい笑
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リトル
代え時ではありそうだけど、この展開で先発代えるのも中々勇気いるよな〜
これは継投難しい
ただでさえこっちは柳川いないし
青居@カ
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