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cootarox

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これだけ食べておけば痩せるって食べ物!(わたしは料理できないので調理工程が簡単だとありがたいです)これだけ食べておけば痩せるって食べ物!(わたしは料理できないので調理工程が簡単だとありがたいです)

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豆腐、ささみのレンチン(事前に日本酒とか調理酒かけて置くと更にいいかも)、もやしでもキャベツでも繊維ものもレンチン。
味付けは適当な調味料
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豆腐、ささみのレンチン(事前に日本酒とか調理酒かけて置くと更にいいかも)、もやしでもキャベツでも繊維ものもレンチン。