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四季
金杯とフェアリー負けてたけど、
シンザンでしっかり取り返しました😣

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🐷まろん🌰
どれも好き𐔌^◍´ ﹼ `◍^𐦯


こと
一般席で持っていったほうがいいものってありますか?
一般席初めてなので教えていただけると助かります[目が回る]

みん🫧ྀི🐈⬛ྀི

かんがえるひと
実は2025年に実験された
5日連続でスクワット1RM 80%で5セット
速度低下が40%になるまで追い込む
その後は1週間、緩めのトレーニングだけして維持しながら疲労を抜く
そうしたらほとんどの人が筋力が上がった
二週間後でもさらに上がった人も居る


y.&m47
今日からまた仕事やな💦
3連休ゆっくり休めたし、けど寒さで雪が多少降ったしな(苦笑)
まぁ〜そこまで積もることじゃ〜なかったし💦
さぁ〜今週も頑張りますかね💦
荷物も(パレット)そこまで多くなくて良かった(^^)
明日は分からんけど💦(苦笑)
んじゃ〜後半頑張りますかな
安全運転で頑張ります!
体調崩したいけど……
#おはようございます
#トラック野郎
#トラック

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Army
久しぶりに風邪引いた😷
めっちゃ鼻声笑
鼻詰まりヤバイ笑
テンション上がってきたから熱出るパターンだわ、これ笑
とりあえず寝まーす..zzZ🌛
せっかくジンくん帰ってきたのに…
でもウィバのMV集はしっかり見た笑
最後号泣した😭😭
YTCはヤバイ…花様年華シリーズもヤバイんやって…😭😭
萎えトル
田舎民からしたら、石丸さん推しなんだよな。
だから東京の人が「舐めんな」言うてんの、ちょっと理解できない。
そういう風に強引に変えてくれる人がいないと日本は終わってまうぞ。

ℍ𝕒𝕝ꕤ
689人が対象で結果は2位。
去年は実施されなくて一昨年は719人が対象で3位だったから順位が上がって嬉しかった。
賞金もいただいて何だか嬉しい一日だった。
明日もきっと大丈夫。
#きっと大丈夫
#生かされている
#祈りの一日
#感謝の気持ち
#深呼吸

Sitting in My Hotel (2022 Remaster)
ひーくん
今回は電飾化!
ビットトレードワンさんの磁気スイッチ付き
LEDモジュール!
これめっちゃいい!すっごく小さいししかも
磁石近づけるだけでスイッチのオンオフができちゃう!何コレ!すごい!
そんな訳で瞬着でLEDをモノアイ部に着けて
その上から付属の透明のパーツもつけて
電池ユニットを胴体に隠すので穴を開けて線を通せる様にして、そして胴体の空いたスペースに適当に収めるとあら素敵!
ビコーン!
めっちゃいい!他の子にもつけてあげたい
#ガンプラ好きと繋がりたい #ガンプラ初心者 #







青ぞら☁
私は返信が遅くなったり投稿が減ったりすると思います!なので呆れたり居なくなったりしないで待っててくれるとありがたいです!!
なので、久しぶりに話す時は癒して、甘えさせてください!私もしてあげます!!
待っててくれる人大好きです!笑笑
見てくださったみなさん!一応雰囲気!


たいち
今度大学生120人の前で講義するんですが、Tedのプレゼンみたいな感じで、学生の机の間を歩きながらプレゼンのスライドを操作したいです。
小さくてあんまりリモコン感がなく、120人入る結構でかい教室でやるのでBluetoothの範囲もそこそこ欲しい。
レーザーポインター的な機能はあってもなくてもいいのです。
おすすめのデバイスありませんか?でき営業マンの方とかガジェット好きいれば教えて下さい。
ボブ
運転中涙が止まらなくなり、急いで安全に車を停められる所に停車した。
パニック状態になり、しばらくしたら落ち着いた。
突然パニックになるから本当に辛いし、まず周りの人には理解されない。
1人でやる作業の時や、考え事をしてしまう時にパニックになりやすいから、気をつけないと…
「病気だから」という理由は逃げになるから
そうならない様に対処しないとダメだと注意された。
やっぱりダメなのかぁ…
生きにくいなぁ…
めめ❤️
こんばんは🌆
今日も暑くてジリジリ日差しが強く、とても六月に思えないね。
今年も猛暑になるらしいね😅
我が家の紫陽花、遠くから撮ったからちょっと上手く撮れなかった。
まだ梅雨入りしてないから紫陽花も雨が恋しいね。
できる限り、毎晩、お顔のパックするようにしてるよー🩷
これから日焼け対策で、ビタミンCをお肌にも与えてあげなきゃだわ。
明日もぼちぼちいきましょう



ギリアム少佐
前から上から下から引っ張り倒す
そして有酸素運動でバイクをキコキコ漕ぐ
ポニーキャップで前が見やすいのは良いけど有酸素運動終わってキャップ取ったら汗でびちゃびちゃになってた😅
代謝良すぎ?夏が近いせい?
絞れたから良しとしよう🥰
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部

雨
認定調査の方に『認定されるのはまだ先ですが、ご経験からいうと予想は要支援ですか?それとも要介護になりますか?』と聞くとやはり既に要介護のレベルに達しているとの事。つまりデイサービスを利用する時期に来ていると。
デイサービスをすぐに利用するかは分からないけど、とにかく必要な時に必要な支援を受けられるように、また一歩進む事が出来た。
コツコツぼちぼち行こう。潰れないように自分を労わりながら。
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