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かんがえるひと
実は2025年に実験された
5日連続でスクワット1RM 80%で5セット
速度低下が40%になるまで追い込む
その後は１週間、緩めのトレーニングだけして維持しながら疲労を抜く
そうしたらほとんどの人が筋力が上がった
二週間後でもさらに上がった人も居る
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はな
もうすぐクリニックの通院
1ヶ月とかではおそらく足りないと
言われて自分の希望で入院したのに。
メモ書く気力もなくて。
こんなのでいいかな
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迷犬ぽち🐈⬛🐾
昨日、おみくじの結果を載せるの忘れてました
今年は大吉で
記載内容もぽちが求めてる内容に合致
おみくじのとおりになる事を祈ります
れい👾
早めに取引させて頂きたいので、
少し即決を下げました！
譲➳瞳彩PARADOX
No.1&3
求➳12000~14000即決
取引希望の方は、
コメントまたはDMにてお願いします🙇🏻՞
#アイコン交換
アイコン交換の星
のぞみ𓆗𓂃 ◌𓈒𓐍
好きって全部こんなもんじゃない？？
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笹城🦜
ＶＳ面白かったなーw
8
IP 犬作
5
みつ
4
有限会
ガンダムとNTによる呪いの再生産みたいな手垢ベッタベタな話をファーストのパラレル使ってやるの？みたいな
1
斉藤思
4想斗
7まにま
あおさ
2
ゆきち
4そうて
湧いたのか知らないが。
なくていいと言ってる人達から
優先して実現してあげれば
お試しとしてもいい実証実験になるのでは^^
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