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ざき
たとえば、帰宅後２時間くらい全く動けない、ご飯は食べられればなんでもよくなる、ずっと胃が痛い、休日は寝てるだけ、とにかく不安で涙が溢れる…など。
当時はまだいける、大丈夫、乗り越えれば成長できると思ってた。胃痛なんて社会人は当たり前だと思ってた。
でも、無理してたんだな。もっと無理しない道を選んでもよかったんだな。
楽な方を選ぶのはダメだと思い込んでたな。険しい道を選んでこそ得るものがあると思ってた。
肩の力抜いてっていうのは、どんな道でも得られるものはあるんだから、安心して自分のペースで歩いてねってことなのかな。
#適応障害 #うつ病 #寛解
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