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ゆみお

ゆみお

本日誕生日です
膀胱炎になりました
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Uber忍者

Uber忍者

自宅で筋トレの話し、結論から言えば100対0でジムに通うべき、まず効果の次元が違う!自宅では不可能な負荷を安全にかけられる!ジムウェアに着替える事で気合いも⤴️結果重視、たった月額8000円で最短で別人に変われるなら安いもの!ジムで鍛えてた人が自宅トレに変えたなんて聞いた事ないよね。
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マロコ

マロコ

オープニングで雪まつりの雪像用の雪運搬が始まった話をしていたけれど、私は今、病院の待ち時間中にテレビでその様子を見ました。数年前は札幌が雪不足で、10tダンプ数十台規模で倶知安の方から運んだとか。
#プレパレ
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まなみ

まなみ

また目を疲れさせてしまったらしく、目と頭が痛くなりフィーバーフューティーで様子見してる。
体の強張りもひどく、噛み締めで口内炎もできてる。
今年は心身の緊張を取るために、整体とか鍼とかにも行ってみたい。
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贅沢微

贅沢微

ワイ「今日は風強かったし寒かったなー」
ワイ「明日は天気どんなんかな?」
天気予報「最大級の寒波襲来」
ワイ「まあこんだけ冷えればなー」
天気予報「9日、10日にかけて警戒!」
ワイ「まだ来てへんかったんかい( ꒪⌓꒪)」
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てって

てって

稀にホラーである「エレベーターで止まった先が異界で気づかずうっかり降りちゃったらそのまま無人のエレベーターが上がって戻れなくなるやつ」的なシチュ、そんな気づかんことある?と思ってたけど先程類似体験をやらかした(数秒前己で押し間違えた目的地1個手前の階に降りて暫く歩いた)
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ふづき

ふづき

おぐりんのソロみたいなふぉ〜ゆ〜まだ?????最後に微かに感じたのはみはり?私はずっと赤マリさん振り付けだったYou raise me upのふぉ〜ゆ〜引きずってるんですけども????コンテンポラリーやって????
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おどな

おどな

七草粥は、普段味が濃いものを食べていたりする方には特に個人的にオススメ。塩粥というシンプルな粥は飽きやすいが、七草が入っていると食感が追加され噛む動作がふえるので七草の苦みが塩だけでは分かりにくかった米の甘さを際立たせてくれる。舌と身体のデトックス飯なのだ!シンプルの旨さが分かる
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Uber忍者

Uber忍者

考えたらわかる、腕立て伏せとベンチプレスでどっちが大胸筋でかくなるか?部屋でのスクワットと140kgでのスクワットでどっちが大腿四頭筋が発達するか?幼稚園児でもわかる事、トレーニング前に20分程度ランするのもトレーニング全体の効果upに繋がるからオススメ、自宅筋トレなんて絶対にしない俺
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みうち

みうち

10日までは頑張ります(寿司のために)

なんとですね10日ね学科1個しかないんだよね。
技能3つなのはさておき
カウンターならすぐ入れるっしょ多分…
ビッくらポン届くかな(テーブル席の時はいつも椅子に乗って取ってますトドカナイ)
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きゃね

きゃね

オモコロで育ち、インターネットに全てをぶつけてきたので本当にカスが口から出そうになるが、ギャルがこの混沌とした令和のインターネットを照らす一筋の光だと思っている方とホロスタのオタクがビビってしまうと思ってめちゃくちゃ猫かぶってる そろそろ限界である
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