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hai
🌀腕トレ各10回3セット🌀
💪インクラインダンベルカール16kg
💪ダンベルオーバーヘッドエクステンション 16kg
💪ハンマーカール16kg
💪プリーチャーカール16kg
💪ディップス
💪リバースバーベルカールwバー31kg
💪スカルクラッシャー31kg
💪バーベルカールwバー40kg (家にあるプレート全部)
💪腕立て伏せプッシュアップバー
#すきなこと #筋トレ #友達募集 #ダイエットしてる人と繋がりたい
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Riri
416
なぎ
#原神
#鳴潮
#apex
#dbd
#マイクラ
ひで
なんだって…勉強になるなぁ〜🤔
1
わ
冴-ｻｴ-
風邪薬効かないってことはやっぱりアレルギー系なのかな
花粉症の人、今ってめっちゃやばいですか？🥺
り
るな
DM来てください#06
613まーくん
2
ゆうき
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なちれ
今日は国立でオレンジアーミーのFさんと会う約束してる
Fさんは巨大スッピーも連れてくるから
うちのどデカコーロクンとランデブーさせる約束
8
ぷーた
海の神社蛭子神社に朔日参り
#令和7年6月1日 #朔日詣り #1日参り #お参り #お詣り #蛭子神社 #神社 #myhimeji
6
稜
1
いと@夏
2
ぴあに
1
しゅが
8
原初の
10
虻川ま
ぴあに
ほしぇ
眠すぎるー_:(´ω`」 ∠):_
帰ったら軽く食べて寝よう！
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