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AKA🌖

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GRAVITY日記GRAVITY日記
背中はイタタですが肩は大丈夫なので、
プレス系をしました。

あとは膝コロとスクワット30回を1セットとして数セット
毎日やっていいメニュー(当社比)

では出社しま🚞

#朝トレ #筋トレ #ホームトレ #筋トレルーム
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