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投稿
ゆの
15
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ゆう
2
シン･スガワラ
《今日のメニュー》
パン
ミネストローネ
ごぼうサラダ
ヨーグルト
食欲の星
5
こばやしつとむ(4)
1
ししゃも🐟@投稿見て
おんたま失敗したけど、好きな熱通りなのでいいのだ！レンジでやってみたよー
#朝ご飯
#GRAVITY料理部
#食べることができる幸せ
自炊の星3
しおりさん
昨日はお休みだったので、病院へ。
ダイエット科にほほ毎週通ってます。
そして気付いたら2kg減💕
日々の体重や体脂肪、食事の時間や量などを
チェックしてもらいます。
仕事が販売員の為、接客が入ると
定時に食事を摂ることができません。
朝を抜くとランチが大幅に遅れた時辛いので
朝は葉野菜のサラダにチーズとか鶏肉などの
タンパク質を添えた朝食をとってます。
これもOKもらいました👍✨
カロリー制限はありますが
おやつも許容してもらってます。
あんまり苦しくないのも満足です☺️
さて、本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
ピーマンの肉詰め
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し
637kcal 糖質73.6g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星2
Tack‘n
夜は生演奏のジャズライブをやっているお店ですね。
生姜焼き定食はいつもながらの美味しさでしたが、
800円から1,000円に値上がりしてました。
何処も仕方ないですね。
横浜の星1
人間の女
美味そうだろ？？？？？？？？？？
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💎💎ヤス💎💎
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紫苑
6
浅黄
今まで使ったことのない口紅購入。
あまり興味がなくて同じものを使い続けてたけれど、ちょっと冒険❗️
《日日是好日》
穏やかな陽射しに誘われて、懐かしい道を歩いてみました。
本屋さんがなくなっていたり、新しいジム、マンションができていたり。
16
おもち
トンチキメルヘンおばば街道をひた走っている。
6
鰆
#ミステリと言う勿れ
ｽｸﾛ
5
ドアラ
世間は正月休みは今日まで、というところがほとんどかと思います。
ドアラさんはいかがでしょう。
シーズンが始まってしまうとやはりお忙しいでしょうし、こんな時にここぞとばかりに休んで頂きたいですね。
何より健康第一です( ´͈ ᵕ `͈ )
9
だっち
ずっと見てたけど永遠に紙吹雪撒き散らかしネキだった、自分の上にパァー!って撒き散らかした紙吹雪しか見てなかったし。
めちゃくちゃ楽しそうだった
#でんぱエンディング
蜜柑畑
ステージ上で歌うえもちゃんは本当に笑顔で楽しそうで、普段見ない一般の人たちにも伝わったと思います！！
沢山の人にえもちゃんの歌が伝わって本当に嬉しいです！！
これからもAya Emoriとして色々な場所を駆け抜けてください！！ #Startmemories
み ゅ
5
つかさ
定番曲をやらなくても他の曲を成長させたりいろいろなことに挑戦する彼女たちに栄冠を！
今日も決意と決心の１日をありがとう。
#モンアイ
#モンナイ
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