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超早起きの星

75人が搭乗中
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《超早起きの良い点》 ・他人の都合に振り回されにくい時を過ごせる ・夜明けを、朝を爽やかと思える☀️🌱 ・移動時の混雑・渋滞を避けやすい🚃🚗✨ ・静かな時間を手に入れられる ・結果としての早寝が深い睡眠に寄与しやすい ・1日の最初にコンディションを整えてスタートできる😌 ・常識を越えて好き寝好き起きに進化する オプション ・(一部の契約者は)超安価な深夜電力を使える💡 ・朝湯を楽しめる♨️

今日起きたことの星

53人が搭乗中
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今日起きたこと

わしが起きましたの星

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だれか起きましたか?

自由でマイペースの星

21人が搭乗中
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主が暇つぶしのために作った星です。 良ければ自由に投稿していってください。 愚痴でも日常についてでも構いません。

脱サラ起業したいの星

20人が搭乗中
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主は39歳20代の頃から不動産で起業してる者です。上がらない給料、リストラ、早期退職希望、増える派遣非正規、昨今の不安定な世の中で色々何かしたいとかある方話したい方とかのプラットフォームになれればと思い作りました。 宜しくお願いします

起業家の星

19人が搭乗中
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自営業として頑張っている個人事業主様や法人様、起業家様などがこちらグラビティでお仕事の事や愚痴や悩みや成果や結果報告など語れたら良いなと思い立ちあげさせて頂きました。 将来起業してみたい人なんかももし先輩たちとと繋がりが出来たりとかしたら嬉しいなと思っております。

早寝早起きの星

17人が搭乗中
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情報が目まぐるしく飛び交う昨今、便利になった一方で我々の睡眠時間が脅かされています。 Gravityにおいてもこの限りではなく、人と簡単に繋がれる心地良さがある一方で、心地よかったはずの繋がりが次第に睡眠時間や実生活を圧迫するようになったり…なんてことありませんか? そんな君たちの睡眠時間を確保するべく、早寝早起きを推奨する惑星です。 それぞれ生活リズムがあるでしょうから、具体的な時間は設けません。 自分が早寝と思えば早寝なのです。 さぁ、皆さんも早寝早起きを意識して、そこそこのGravityライフを満喫しましょう。 話す内容は睡眠に関するあれこれ、自分の起床時間、就寝時間等自由ですが暴言は禁止です。

注意喚起の星

16人が搭乗中
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リミナルスペースの星

16人が搭乗中
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Liminal Space、Dreamcore等の写真や動画、音楽を共有していく惑星です! 出来たらリミナルスペース、ドリームコア等のインターネット美学を統合した惑星にしたい! Liminal Space 「境界の空間」を意味し、人が本来いるはずの時間帯や状況で無人・閑散としている、移行中の場所(廊下、階段、ロビー、廃墟化したショッピングモールなど)を指すインターネット上の美学・ミームです。見慣れた場所が文脈を失うことで、既視感と不気味さ、不安感、郷愁などを引き起こすのが特徴。 Dreamcore 夢や既視感のある場所を再現したような世界観を持つアートスタイルや美学を指します。 この美学的ミームは、幻想的で非現実的な色彩や歪みや浮遊感のある要素と、幼い頃の記憶や懐かしい場所などのノスタルジックな雰囲気を特徴とし、孤独と不安と幸福感が入り混じったような独特の表現。

早起きの星

11人が搭乗中
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何故? 早く起きたら時間があるから得した気になります

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んみ

んみ

ゲームしすぎたいまから寝るwwww起床7時
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ゆーすけ

ゆーすけ

朝ラン🏃‍♂️ & もはや見えない富士🗻

今日もまずまずのペース👍
もう少し距離と時間を稼ぎたいけど、これ以上の早起き無理〜[泣き笑い]
ランニングランニング
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穂乃香

穂乃香

おはようございます😊
木曜日の朝。
今朝も寒くて、日中も気温があまり上がらなさそうですね💦

昨日は整体に行って、しっかりリフレッシュできました✨

体が整うと、気持ちも自然と前向きになりますね😌
あたたかくして、今日も自分のペースで頑張りましょう✨

#おはようございます
#木曜日
#寒い朝
#リフレッシュ
#マイペース
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cat-gt

cat-gt

明け方4-5時に寝て6時頃起床、正午に飯食って13時頃から16-17時まで寝て18時に飯、深夜2時過ぎにまた飯食ってすぐ寝る。というサイクルが数日。これはよくないな。とりあえず12時間ほど普通の人とサイクルがズレてることは理解したが。。
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莉那ちゃまでし

莉那ちゃまでし

はい起床@〆切過ぎてんぞ 私の勝ち
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納豆

納豆

早起き100回チャレンジ2周目 60回目
1月 4回目(夕方も含む)
現在、1月総距離 25キロ 
本日距離 8キロ
本日強度 3


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 3回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上  3回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  1回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 4回目
 場所問わず30分やれば一回とする。

本日  
距離  8キロ
時間  46分くらい
ペース  5分45秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ(絶対安静)
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離  キロ
(右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む)

目標月150キロ 残り 125キロ  
目標月20回 残り 16回
就寝時間 22時00分
目覚まし 4時 30分
起床時間  4時00分


右足ふくらはぎの軽度疼痛のためしばらく休止後からまた右ふくらはぎが軽く痛み、しばらく休んで今日。

まあ4キロから軽く痛いがなんとか悪化せずに8キロ、走り方かな❓
GRAVITY
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お爺👴🏻🐖🐇

お爺👴🏻🐖🐇

あーしが結構最近気に入ってる御言葉があるんだけど内容は至極当然なのにワードチョイスが全部最低だから他人には言えない所がホンマに勿体ない(起床の意)
GRAVITY
GRAVITY1
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