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ちえ/カウンセラー
“自信を持たないほうが都合がいい”からです。
自信がないことで、
「もっと頑張らなきゃ」と努力できる。
「期待に応えたい」と周りに合わせられる。
そうやって、ずっと自分を守ってきたんです。
だからあなたは“自信がない”んじゃなく、
“守るための選択”をしてきただけ。
多くの人は「自信がない自分」を責めます。
でもそれは、あなたが生き延びるための“思考のクセ”。
誰かに否定されないように、失望されないように、無意識で自信を封じてきただけなんです。
もうその生き方を続けなくて大丈夫。
自信を持っても、ちゃんと愛されます。
#愛着障害 #愛着 #自信がない
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