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ケーブル
回答数 38>>
毎日シャワーだけなら湯船に浸かってじっくり身体を温めてください。
上がったらカフェインなしのお茶やミネラルウォーターなどで水分補給して何も考えずぐっすり休むこと。自律神経が整うか、季節が完全に変われば症状は緩和すると思われます。
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ケーブル 投稿者
リラックスして乗り切ってくださいね
いろいろ
お優しいですね🤗