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あき痩せたい、褒めて
ダイエット始めて1週間ちょい、体重は
51キロ→50.1キロ
大して変わらないなあ。
焦らない方がいいけど、有酸素運動ちょっと取り入れようかな。
9月28日
ラジオ体操、ヒップアップトレーニング4分
11
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シアトリカル
体調は復活です！
体調不良とは思えないほど、ごはんは普通に食べてたから
ただサボってたようにしか
感じてませんが
ここからは死ぬ気で頑張ります！
もういっそ死んでもいいか！
そんな私の応援歌はやっぱこれ！
Driver's High
ゆう
もしかして今までサポーターつけてなかったから痛くなかったけど、左手首また軟骨痛めてたのかな…？
とりあえずサポーターしたら固定されるからつけてよう
4
ぱこ
1
ちむち
11
ハナちゃん大好き
3
まっさ
でも悔しい[冷や汗]
言い訳にしかならないけど、仕事忙しくて後半はあまり時間が取れなかった。
とはいえ、MAX•セット重量の向上、フォームの改善が出来たのでハナマルですね！
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