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ひ
脚だったから全然見えないけどかなりやったもう暑くなくて涼しいからジムでの有酸素は10分に切りかえた
残りは外で色々動いたりする
少し外側の前腕も鍛えた
肌焼きたいけど脱毛してるから焼けない笑
#朝活 #増量期 #leg #forearm
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ゆうた
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たかは
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星街と
テンプレ相手なら勝てる気がする
気がするじゃなくて自衛隊する気でいけって話なんだけどね、でも次当たったら潰す
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王と玉ですね
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