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ちえ/カウンセラー

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回避型愛着障害の人は、冷たいんじゃなくて…本当は「怖い」んです。例えば友達から「今度遊ぼうよ!」と誘われても、心の中では嬉しいのに返事をためらってしまう。「また傷ついたらどうしよう」という不安がよぎるから。近づきたい気持ちと、距離を取りたい気持ちがいつもぶつかってしまう。その結果LINEを既読スルーしてしまったり、大切な人に冷たく見える態度をとってしまったり…。でも、本当は冷たくしたいわけじゃない。ただ、怖いだけ。もしこれを読んで「自分のことかも」と感じたら、一人で抱え込まなくて大丈夫。安心できる場所で気持ちを話すだけで、心は少しずつ軽くなります。

#愛着障害 #回避型 #回避性パーソナリティ障害
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回避型愛着障害の人は、冷たいんじゃなくて…本当は「怖い」んです。例えば友達から「今度遊ぼうよ!」と誘われても、心の中では嬉しいのに返事をためらってしまう。「また傷ついたらどうしよう」という不安がよぎるから。近づきたい気持ちと、距離を取りたい気持ちがいつもぶつかってしまう。その結果LINEを既読スルーしてしまったり、大切な人に冷たく見える態度をとってしまったり…。でも、本当は冷たくしたいわけじゃない。ただ、怖いだけ。もしこれを読んで「自分のことかも」と感じたら、一人で抱え込まなくて大丈夫。安心できる場所で気持ちを話すだけで、心は少しずつ軽くなります。