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しろとまと
4
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◎
3
りりい
悪循環
3
🍎まりも⚡⚡
自分軸で生きる（媚びない・自由）
誰かの期待に応えようとせず、自分の意思を大切にする。
群れず、単独行動も楽しみ、孤高を恐れない。
思考をシンプルにする（考えすぎない・今を生きる）
未来を悲観したり、過去の後悔に囚われすぎない。
嫌なことは「気にしない」才能を発揮し、ストレスをためない。
眠る喜びのために眠るように、目の前の「快」を大切にする。
人間関係の築き方（適度な距離感・信頼）
無理に近づかず、相手の自由を尊重することで信頼が深まる。
「幸福にしてあげる」という押し付けがましい態度はとらない。
しなやかな強さを持つ（折れない心・回復力）
失敗しても、高いところから落ちても、必ず起き上がれる（転んでも起き上がる）。
「完璧でなくていい」「できない自分も認める」脱力系の強さ。
「猫の時間」を生きる（自然体・俯瞰）
「今、ここ」に集中し、高い場所から世界を眺めるように俯瞰する視点を持つ。
「時間が足りない」と嘆くのではなく、時間の過ごし方を楽しむことにゃ
By 本垢まりも
🌈 40・50代
3
らいらい
からっぽ
普段どれだけ爪を使ってしまっているか実感しましたわ
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彩音ち
1
ほかほ
出馬しちゃおっかなぁ
でも太郎くんが何て言うかなぁ、、
まぁ、クラスで一番ドッヂボール強いし
出馬しちゃおっかなぁ
3
那緒💪
私の顔を見つけると笑顔でニコニコと手を振って来る母😊
私が認知症の母から元気貰えてる。
母が元気で気持ち安定して居てくれてる事に感謝🙏
お父さんが毎日お願いしてる私のお願いをちゃんと聞いてくれてるんかな😊
今日の晩御飯のメニュー
いつも以上に手抜き
もやし炒め
ジョニーの唐揚げ
大根と豚肉炒め煮
レタスと胡瓜とカニカマ サラダ
デザートに梨とオレンジ
昨日のスパークリングワイン🍾
やぱ 私は安物の人間やから
安物の酎ハイが好き…
スパークリングワイン 全く減らへん…
２杯目は安定の安物酎ハイ。
やっぱり私は安物や 笑っ
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金沢化
土日返上で頑張りましたってw
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