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あやこ
ダイエットのために1日15分運動を始めたんだけど明け方と午前中の昼寝のとき悪夢を見るようになりました。
どうしたら良いと思いますから?
運動やめたらいいのでしょうか?
でも痩せたいです。
ご意見お願いしまーす。
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さよなら
続けるのがいいかと思います 無理はしない程度に
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自分が楽しいことが一番大切です。