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ふじさん

ふじさん

鼻が詰まって寝れないときどうする？鼻が詰まって寝れないときどうする？

回答数 12>>

重曹うがいを鼻の奥の方までする。
ぬちまーすクエン酸水と重曹クエン酸水を飲む。
お水を飲む。
少し身体を冷やす。
ソルフェジオ周波数を聴く。
ゆっくりリラックスしてマイペースに呼吸をする。
何回も何回も鼻を噛んだら、炎症が起きるから、垂れたら一回でかむ。
口呼吸をする。

動画でやってる人も見た事ありますが、鼻にドクダミを詰めるのも良いってよく聞きますね[笑う]

#GRAVITY健康部 #鼻風邪 #重曹 #ミネラル #薬草
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