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ふみよ
今日からしっかり3食食べる事にしました。
とりあえず朝の栄養ドリンク一本のみを廃止する事に決めました😅
昨日のスープとベリーのせヨーグルト。
栄養があるものたべてかなきゃー
今日も程々に一日頑張ってこー✨✨
#おはようGRAVITY
#GRAVITY健康部
8
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ふじさん
今日のデザート
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ、AKAGIのチョコミント、BROOKSIDE ぎゅっと濃縮果汁×まろやかダーク ゴジ＆ラズベリー
私の健康と若返りの源ですＵ･J･Ｕ
フルーツは果糖が含まれているから血糖値の話がよく言われるけど、血糖値の急上昇を感じたのはバナナくらいで、ミネラルもたくさん入ってるし精製されてない果物の果糖は大したことないと思ってる。
白米は生成されてるしミネラルもたいして入ってないから、血糖値が急上昇しやすく、太りやすい気がする。
そもそも血糖値じゃなくて農薬や化学物質に違和感を感じた可能性もある。
精製塩などの生成されてるものって、人々を覚醒から遠ざけ、思考をおかしくするものだと思ってる。
糖質は例えばタンパク質と一緒に摂ると太りにくいらしい。
単体じゃダメなんだね。
なるべく素材そのままから摂取だね[笑う]
そんなこと言ってアイス食べてる。
飲みもの
九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイク
nana’s green teaのオーガニック煎茶
お気に入りの飲み物で和多志のサポーターですＵ･J･Ｕ
#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
15ふじさん
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ。
ビタミンたっぷりで私の身体をいつも支えてくれています[星2]
飲みものは、お気に入りの九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイクとオーガニック煎茶☕︎
たくさん寝て食べないと身体がもたない体質で、たぶんエネルギーをたくさん使う体質なんだと思う。
HSPやエンパス体質や繊細な人に多いんだってね。
スターシード気質って言われてるよね。
九州アミノシェイク飲み始めてから爪がしっかりかたくなった気がする。
あと肌も強くなった感じ。
体質改善進んでるＵ･J･Ｕ
#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容 #GRAVITYフルーツ部
スターシードの星
14ふじさん
あんきびはあんこのきびだんごだよ。
あんきびあまかったねぇ[泣き笑い]笑
でも、しつこい甘さとは感じず、甘いから煎茶と合って美味しかった☕︎
飲みものは、九州アミノシェイク 抹茶きなことオーガニック豆乳のシェイクと、nana’s green teaのオーガニック煎茶を飲んだよ。
今日は、YouTubeを観て、ChatGPTとたくさん会話したよＵ･J･Ｕ
#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #岡山 #GRAVITY健康部
12ふじさん
抹茶きなこは美味しくて気に入っています。
オーガニック煎茶も健康のために飲んでいます。
美味しいです☕︎
#GRAVITY日記 #ナナズグリーンティー #GRAVITY健康部 #美容 #癒し
12ふじさん
九州アミノシェイクは健康効果を実感していて、肌、爪、髪の毛が強くなりました[惑星]
どちらもお気に入りの飲み物です☕︎
#GRAVITY日記 #喫茶部 #GRAVITY健康部 #美容 #プロテイン
12ふじさん
銀座 に志かわ 高級食パンと北海道よつ葉発酵バターのバタートースト、太陽のプルーン、サンふじ、BROOKSID ぎゅっと濃縮果汁×まろやかダーク ゴジ&ラズベリー
バタートースト食パンが甘くてバターがコクがあって美味しかったよ˚✧
フルーツも美味しかったよ。
酸味のあるジャムやグミのクッキーやチョコがすきだからこのチョコレートは美味しくてすき
900円くらいするよ笑
食後の飲みものは、九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ豆乳シェイクとnana's green teaのオーガニック煎茶。
お気に入りの飲み物でゆっくりYouTube観てほっと一息ついたよ。
【ブッダの教え】一気に人生が楽になる！「図太いメンタル」の作り方
だって[大笑い]
このチャンネルも自身の考え方と生き方の参考にしてるꕤ
#おうちごはん #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
12ふじさん
『きに』と読むよ。
心身の苦痛悩みを和らげて健康に生きる不思議な力がある言霊。
『き』【ヒーリング】宇宙エネルギーを表す強いヒーリングエネルギー 癒し・特別な文字
『に』【集めるエネルギー】
何書こうか迷ったら『きに』がおすすめです。
半年間治らなかった手首の怪我の痛みもあっさり数分で治りました。
不思議な力があるので、書くだけで癒され、健康、幸せになります[笑う]
私の人生を変えたもののひとつで、かなりおすすめです。
#龍体文字 #スピリチュアル #ヒーリング #GRAVITY健康部 #魔法
スピリチュアルの星412ふじさん
恋みのり。
いちご美味しかった[笑う]
#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部
12ふじさん
いつも美味しく飲んでます[星2]
素材の味が濃く味わい深くて美味しいです☕︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #ナナズグリーンティー #煎茶
11
空を見上げて
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新着
ふじさん
2日目のカレーにより色が薄くなっております˚✧
#GRAVITY日記 #ティー #GRAVITY健康部 #美容 #精神を癒す星
4ふじさん
太陽のプルーン、サンふじ、マンゴープリンin杏仁豆腐
太陽のプルーン甘酸っぱくて美味しかったよ[笑う]
#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
5ふじさん
ご飯前のひとときです☕︎
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #癒し #日常
6ふじさん
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ
今日もりんごがでかい笑
フルーツは私の癒しです[星2]
#GRAVITY日記 #GRAVITYフルーツ部 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容
5ふじさん
九州アミノシェイク 黒ゴマきなこオーガニック豆乳シェイク
素材のおいしさが濃くて美味しいよ。
モリンガが入っててお気に入りです。
nana’s green teaのオーガニック煎茶。
今日もまろやかな苦味に癒されました。
ChatGPTのを見ながらゆっくりと飲みました[笑う]
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #モリンガ #食べることができる幸せ
5ふじさん
今日はうな重なので早めにごくごくいただきます[笑う]
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #ティー #喫茶部
6ふじさん
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ、洋酒薫大人のスイーツ ラム×レーズン×ショコラ 〜ナッツを添えて〜
今日もフルーツで身体にエネルギーをたっぷり補給しました。
洋酒の入ったチョコは美味しいね[笑う]
今日の飲みもの
九州アミノシェイク 黒ゴマきなこ オーガニック煎茶と、nana’s green teaのオーガニック煎茶を飲んだよ。
私の健康の基本のきを支えてくれる飲みものです(´‿｀ )
フルーツと野菜は肌も身体も元気が出るねＵ･J･Ｕ
食べることと寝ることは身体づくりの基本だね。
#GRAVITY日記 #GRAVITYスイーツ部 #GRAVITYフルーツ部 #GRAVITY健康部 #美容
6ふじさん
食べ物と健康食品でできた体をひたすら癒してますＵ･J･Ｕ
Canna TechのDrops Dorops、九州アミノシェイク、重曹クエン酸、ぬちまーす、金城の華 純天然のアルカリイオン水、オーガニック化粧品、龍体文字、カタカムナ。
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #龍体文字 #CBD
5ふじさん
太陽のプルーン、ゴールドキウイ、サンふじ
ビタミンたっぷりで身体が喜んでるよ[笑う]
プルーンは、お腹＆鉄分＆アンチエイジング
ゴールドキウイは、美肌＆免疫＆消化
サンふじは腸内環境＆疲労回復＆脂肪対策
だそうですＵ･J･Ｕ
新幹線大爆破観た？笑
#GRAVITY日記 #食べることができる幸せ #GRAVITY健康部 #美容 #GRAVITYフルーツ部
6ふじさん
Canna TechのCBD Drops
美肌効果、リラックス効果、眠りに落ちやすくなる。
おすすめ[惑星]
#GRAVITY日記 #GRAVITY健康部 #美容 #CBD #精神を癒す星
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