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ふみよ
今日からしっかり3食食べる事にしました。
とりあえず朝の栄養ドリンク一本のみを廃止する事に決めました😅
昨日のスープとベリーのせヨーグルト。
栄養があるものたべてかなきゃー
今日も程々に一日頑張ってこー✨✨
#おはようGRAVITY
#GRAVITY健康部
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コメント
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ミント
なら他のやつと思ってヒト幹細胞が何とかってやつ使ったけどそれもヒリヒリした😢
何かの成分が合わないんだろうなぁー
こういうの個人差あるから仕方ない…
でも大多数合うのに私だけ合わないみたいなのって少し凹む😮💨
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ほしよ
やっぱり皆の絵かわいいなぁ好き🥰ってなる
疲れてるのもあってほんとに今癒やされちょります(*´∀｀)｡*ﾟ+
7ライズ
懐姉も収益停止されていたとは…びっくりしました。昨年から懐姉を知って応援していましたが、改めて三年間の毎日投稿は懐姉の努力の賜物だと思います。ありがとうございました。
ASMR配信やcienなど色んな形での活動に変わっても引き続き応援しています。
#沢城懐
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えむ
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ひなこ
#助けてきゃーたん 🤍 #イコラブカメコ
#齋藤樹愛羅
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💛 あ
今日もお疲れ様🫰💛
今日はどんな一日だったかな？？
私は最近オールと4時間睡眠が続きっぱなし😮💨（遊びすぎ）
明日はバイト納めしてくるよー！
２年近く働いてたところだから寂しい😭
これ書きながら泣きそう😭（）
明日も一日がんばりまとら🎶
だいすきだよ
#マトマリオ
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うたか
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ミー
#福山雅治 さま
#BROS1991
映画観ながら
#地底人ラジオ
聴こうとしたけど、無理でした(;＞_＜;)🙏
後日📻️追いかけします。湯川先生素敵😍👀〰️💓
悲しくなる結末です😢😢
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りーこ
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トミー
・午前中に会社の先輩と地元のカフェで人生相談
・午後体調悪くなって寝る
・夕方病院で診察
→胃が荒れまくっててびらん性胃炎（胃潰瘍の一歩手前）が発覚
点滴受けて帰宅なう
ストレスと酒の飲み過ぎには心当たりしかない笑笑
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ハル
炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素を中心にメニュー考えないと、毎日ボディブローのように効いてくるよw
よつば🍀
食べて綺麗に✨をお互いがんばりたいですね✨
みっち🌷🐝…
ふみよさん٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ たくさん食べてがんばやで！