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ふみよ

ふみよ

おはようございます。


今日からしっかり3食食べる事にしました。


とりあえず朝の栄養ドリンク一本のみを廃止する事に決めました😅
昨日のスープとベリーのせヨーグルト。


栄養があるものたべてかなきゃー


今日も程々に一日頑張ってこー✨✨



#おはようGRAVITY
#GRAVITY健康部
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コメント

ハル

ハル

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炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素を中心にメニュー考えないと、毎日ボディブローのように効いてくるよw

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ふみよ
ふみよ
ほんとそれ! バランスよく食べて美ボデー目指す!笑
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よつば🍀

よつば🍀

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食べて綺麗に✨をお互いがんばりたいですね✨

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ふみよ
ふみよ
綺麗にしかならない私たち笑
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みっち🌷🐝…

みっち🌷🐝…

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ふみよさん٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬ たくさん食べてがんばやで!

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ふみよ
ふみよ
みっちさんお疲れ様でーす! 今日はちゃんと食べたから動けたよー😆
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おボロ

おボロ

送りバントなら大島残したままでいいやろ
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虎猫@ネ

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金カムまだー??
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蒸しパ

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打順的に9回則本が面白いことしそうで不安になってきた ワハハ
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たなち

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夏の沖縄明日開幕か!!
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2929@ブ

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習志野モンキーターン!!
#chibalotte
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たなか

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プシュープシューイビキの意味は?
プシュープシューイビキは、特に日本の若者の間で使われる言葉で、主に「プシュープシュー」という音を伴う行動や状況を指します。この言葉は、何かを吸ったり、飲んだりする際の音を模倣したもので、特に飲み物を飲むときの音を表現することが多いです。 使用例: 友達と飲み会をしているときに、誰かが飲み物を飲むときに「プシュープシュー」と言ったり、音を真似したりすることがあります。 文化的背景: この表現は、カジュアルな会話やSNSでのやり取りでよく見られ、楽しさや親しみを表現するために使われます。 この言葉は、特に軽いノリで使われることが多いので、友達同士の会話で使うと盛り上がるかもしれません。
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あてし

あてし

ただただ見た目が好きな子が楽しそうにしてるだけで楽しいかもしれん
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ふおお

ふおお

今日好きのひなちゃん、字が綺麗でもう好き
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蒼海し

蒼海し

宏矢今までありがとうジェフにいてくれてありがとうどこに行っても絶対忘れないこれからも応援してます。 ご活躍を心より期待しています。 感謝しかない。
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ハヒン

ハヒン

4点差でもマチャド行けよ。他で行くなよ
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