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AKA🌖
GRAVITY日記白米（新米でも古古古小泉米でも可）+小豆+はとむぎ+蕎麦の実+市販の18穀or36穀+白or黒胡麻+スーパー大麦+ダイシモチ
しじみだしパウダー入れて炊くと、これもまたヨシ！
雑穀のひとつひとつを調べたりしてると...
例えばきびだんごのきびってナイアシンが含まれてるから、猿鳥犬はナイアシンフラッシュばちばちに効かせながら桃と鬼滅の刃をしに島渡ったんだろなぁって、勝手に想像したりしております 笑
ずばり、肥満対策っす。混ぜまくってるのは。
#銀シャリ食いたい
#自炊
#雑穀米
#人の真似
微量元素を摂取できるのもあるので、トレーニーにも良いかもね！
デメリットは....
•エンゲル係数
•トイレ🚽（略）
かな？
おやすみなさい😴
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かにみ
2
麻倉こ
本当に体調不良なのか？
だとしたら身体強くない人が多いのだろうか。どっちにしろ心配
1
かがみ
5
CSC(ささ
かまべぇ「CSは10月なんですけど」
7
さとは
6
絶体絶
6
ミヤマ(
6
酔𓏲
たまたまその季節だったからかねぇ
5
🌱極限もに🌱
初めて、そこまで言われるならもういいです。
頑張りたくないし、退職も視野に入れて考えます。
2ヶ月で前でいいですか？
ってついに退職のワードを出してしまったꉂ🤣𐤔
なんだかんだ引き止められてて、未定やけど、
気持ちは吹っ切れたよね。
もぉ、辞めよう！！
だから、怖いものはない！！
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卓する
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