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投稿
Erna
10年くらい前に急によく眠れなくなりました。
寝たのに寝た気がしない、
寝ても寝ても睡眠が足りてない感じがする、というのがずっと続いてて、
最初は、何かの病気かな？と、一時的なものだと思ったんだけど、あれからずっと常にこの状態。
もうこれが普通になっちゃった。
ぐっすり眠りたい…
あー！よく寝た！スッキリ！って感覚、もうあれからずっと無いよ…
眠剤が手放せません
だんだん悪化してるような…
昨夜は眠剤飲んで寝てたった一時間ほどで目が覚めちゃったよ…
また眠剤の種類お医者さんと相談しようかな
なるべく依存性の少ないお薬を処方してもらってます。
わたしの場合、寝付きはそんな悪くなくて寝入ることは出来るけど、中途覚醒するタイプ。
全体的に眠りが浅くて途中で1〜3回目が覚めます。
#不眠症 #ぐっすり眠りたい
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コメント
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るるー@
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村
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せる
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煮汁
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にゃん
てっぱんやね
そのうち女性更衣室を男児に使わせる問題
などに発展してくるんだよね
実際女子トイレは完全個室
覗けもないのが公共のトイレの仕様よね
それでも嫌なんがわからん…
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#小田倉麗奈
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ゆり様
思い込みの激しくて全然真相に向かえてない上に意味のない捜査で家族からも見捨てられるの救いようなさすぎる。
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メカタ
おすぎ「出木杉～」
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蒼空
わたしも眠剤を飲んでます。よく寝たなっていう感じがないです。寝つきは悪くはない方だと思いますが、夜中に何回も目が覚めます。多い時だと4回から5回です。