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2025/07/07

アンチエイジング何してますか？

回答数 53>>

筋トレ

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7

234

ボリバン

0

ジョギングと倒立と食事管理とか[ほっとする]

2025/07/07 返信

ゆう

倒立！！やりますねー

0

ボリバン

@ゆう：肩　背中　腰、クビ姿勢が矯正されるので良いですよ

0

ゆう

@ボリバン：倒立はそんなにいい効果があるんですね

1

ボリバン

@ゆう：そうなんです。道具もいらないし、そもそもそんなに長い時間も出来ない割に首肩背中楽になりますよ。勢いつけてはやらないこと！

1

ゆう

@ボリバン：今夜からやってみます

2

——さらに返信を表示(3）

ゆう

0

やっぱり筋トレよきですか？続けるモチベに尊敬します

2025/07/07 返信

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