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AKA🌖

AKA🌖

ずっと思ってるんですけど、フリーウェイトなりランニングなり...
トレ直後に食事って、ムリじゃないですか?食欲ない+ヘロヘロで。

だからプロテインがあるんでしょうけど、あまり使いたくなくて(お腹壊す)辞めちゃってました[冷や汗]

でも、近頃は走った後喉カラカラ...コンビニかスーパーでプロテインドリンク🥤買ってムリヤリ飲みながら帰る、そんな感じにしてます。
(ラン後にクールダウンとして30分くらい歩いてるので)

帰宅してからロイシンパウダー摂取して...食欲ないからそのまま....💤
無理に食べなくても良いかなって思うんですけど、どうかしら?
何が正解なのかなぁ〜[目が開いている] 朝昼でカロリーは足りてるだろうし
#長き疑問 #食欲 #摂取カロリー
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コメント

そら豆.dk

そら豆.dk

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カーボは取った方が回復する💪あんこを食べよう

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AKA🌖
AKA🌖
そうなんですね!おはぎ....🤤 ありがとうございます[大笑い]
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らいむ

らいむ

無事にチケプラが終了し、6/8が暇になった…これは来るマンションの消防点検に伴い部屋の掃除をしろということですね?
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ドゥ

ドゥ

どうでもいいけど、teamsのアイコンを最初に見たとき青色の芋虫に見えた
社会人を喰い殺す芋虫かもしれん
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ラルナ

ラルナ

ワァードとは何ですか?
ワァードは、特に日本の若者の間で人気のある言葉で、主に「ワード」として知られる英語の「word」に由来しています。以下にその特徴や人気の理由をまとめます。 特徴 言葉の使い方: ワァードは、特定のフレーズや言葉を強調したり、特別な意味を持たせたりするために使われます。 カジュアルな表現: SNSや日常会話でよく使われ、軽いノリでコミュニケーションを楽しむためのツールとして機能します。 人気の理由 共感を生む: 若者同士の会話で使うことで、共通の文化や感情を共有しやすくなります。 トレンドに敏感: 新しい言葉や流行を取り入れることで、常に新鮮な印象を与えられます。 このように、ワァードは単なる言葉以上のもので、コミュニケーションの一部として重要な役割を果たしています。
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あかの

あかの

けだものむろ回してもらえるかもしれない(未確定)の嬉しい 竜騎士先生のシナリオ気にならないはずがないだろ
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あや⚡

あや⚡

この2人は歳がほぼ一緒やから嬉しい
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まるは

まるは

ちゅけめぐじぇらーとを最高の景色を見ながら頂く
美味しいね…☺️
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じっく

じっく

言うだろ
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虧ち助

虧ち助

運動会って令和の今でもソーラン節踊らされんだな…
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翠

ワァードの意味は?
ワァードは、一般的に「言葉」や「単語」を意味する英語の「word」に由来しています。特に、特定の文脈や文化において使われる場合、以下のような意味合いを持つことがあります。 言語的な意味: ワァードは、特定の概念やアイデアを表現するための基本的な単位です。 スラングや俗語: 若者の間では、特定の言葉やフレーズが流行することがあり、それが「ワァード」として認識されることもあります。 文化的な影響: 音楽やアートの文脈で使われることが多く、特定のメッセージや感情を伝えるための重要な要素となることがあります。 このように、ワァードは単なる言葉以上の意味を持ち、文脈によってその解釈が変わることがあります。
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しーち

しーち

子なし独身だけど、Eテレのすくすく子育て見るの好き。
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