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南国人𖤓日本語初級
#自宅でworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
今日の画像があまり移動しない[冷や汗]
3rdと4thのセッションを録画するのを忘れたから
背中➕️肩身の可動性
体重が少し減ったようです。
それがイヤだけど。57kgを維持したい。
お休みなさい[眠い]
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