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kei
今朝の腰痛限界突破から
今、劇的に良くなってる。
何故…？
30分のウォーキング？
ストレッチ？
食事変えたから？
自分の場合、筋肉が張ると骨盤がズレて、関節
がロックされると痛みが出て、ズレが解消され
ると痛みが良くなる。
ボキボキいいながら、ズレが戻っていく。
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