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nano

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うつにならないようにするにはどうすればいいですか?うつにならないようにするにはどうすればいいですか?

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うつにならないようにって考えると余計に苦しいと思うのでどんなふうな姿だったらたのしいか前向きになれるのかそれ以前に落ち着けるのか、今の自分を知っていけばいいのではないでしょうか。うつが悪いわけではないと思います。そうなるときもあります。自分の知らない自分をしれてラッキーです。そして、その辛さは必ず今後に生きます。今は役に立たないかもしれないけれど少しずつで大丈夫。一歩進んで2歩下がっても大丈夫。あなたのペースで歩めばいいのです。
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うつにならないようにって考えると余計に苦しいと思うのでどんなふうな姿だったらたのしいか前向きになれるのかそれ以前に落ち着けるのか、今の自分を知っていけばいいのではないでしょうか。うつが悪いわけではないと思います。そうなるときもあります。自分の知らない自分をしれてラッキーです。そして、その辛さは必ず今後に生きます。今は役に立たないかもしれないけれど少しずつで大丈夫。一歩進んで2歩下がっても大丈夫。あなたのペースで歩めばいいのです。