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ミルク
『タンパク質は体重の2倍取りましょう』は
明らかに多すぎる。ボディービルダー
目指してるとかレベル。
普通に痩せたいのなら体重×0.8〜1.2あれば
十分。男性なら80もあれば全然いける。
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コメント
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アスラ
13
みい
渉とあんちゃん一緒にいて欲しい
#小さい頃は神様がいて
7
一号
愉悦部に笑われる
2
めむろ
クリシマ シュンイチは
今年から聴いた人はわからない(笑)
7
りり🪼
それであの完成度凄いな
#RIDEONTIME #BandZAI
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カメラ
杏ちゃむ 選手 vs 緋彩もえ 選手
#iceribbon #はっぴぃかめら
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金蔵美
さっきカクヨムコンがカワゴンに見えたんは流石にどうよってなった
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#スクールオブロック
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ミルク 投稿者
感動ものですね、努力したからこそ分かった真実ですよね
ゆにゃ
詳しいね