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投稿
あい
ダイエットしたいんだけど何したらいいの？
プランクとかそういうのすると腰痛くなるんだけど？
#ダイエット
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コメント
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ろー
黒魔サポアビのダメージ分散があると良いらしいのでイデアちゃんを除く3人を黒魔ジョブにしてサポアビ取得するまで雑魚まわりなう
#ろーのBDFtS
8
たまし
あんなんお互いに歩み寄る事知らん、ごくごく少数の子無しと子有りの社会不適合者同士が争ってるだけやろ。
大多数の人は今日も自分の人生頑張ってる。
天才。
4
まっく
したい人もっと居るから第二弾
焼かれた卵に認知されてない
エクス全一最強初動チャー
ホコ大好きうまうまスシボトル
シャカぱんつ
目指せランクマ３桁
lol囚われ
鼓膜破壊ジムワイパー
ジムうまうま最強小学生
いっぱい会って遊んだボトルマン
1
ひとみ
お前のそういう顔見るのは初めてだな的なのとか尊いなぁなりました。
刀剣乱舞も主従とはいえ従の方が力あるからね。主を軽蔑する目で見る子がいてもいいと思うの。
まこっ
80ヴォクシーさんにヒッチメンバー付けようと思って説明書見てたんだけど穴あけ加工しなきゃな…配線加工も必要なのね…7ピンの電源ソケット付いてるから地味にめんどくさいやつや…
流石に業者にやってもらうか…ついでに防錆処理とガラスコーティングもしてもらうか…あと板金も…()
6
にこり
昨夜のアップデートでインベントリー問題が解決に向かって良かった✨️私はほぼ現状維持で一枠しか空かなかった💦ようやく放置してたモザイクアートに手をつけることに😂大広間でエネルギーをもて余してるんで使うにはちょうどいい☺️
3
み ゆ
おはとら🔆
とらしゃんのお誕生日、みゆも一緒に優しいみんながお祝いしてくれてみゆまで幸せな気持ちだった🥹🩵
しかもBeat Loudも配信されてほんまにさいこーかっこよすぎ😭😭💜🖤イケイケチャラチャラ待ってました➰✨️パフォも楽しみにしてる✩.*˚とらだいすき~💛
#とらたいむ
3
ひー@婚
私のパートナーを選ぶ基準は
・一日一爆笑しあえる人
・お互いの仕事や生き方を応援しあえる人
・新しい体験や感情を共有できる人
ここはぶらしたくないし、ドストライクマンは多分全部当てはまってないってだけ😂
またボチボチやっていきますか。
9
鍵開謎
#セカボ_食堂
9
おはゆ
けど私は勧誘されてブチギレそうになるとかはなかったな。ただ悲しかったね。友達に誘われたら尚更悲しくなりそう。あの頃のアナタはもういないのね…って
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し
スクワットとブルガリアンスクワットして食事制限するだけでかなり痩せる。腹筋は身体全体で見ると筋肉の割合めっちゃ少ないけど脚の筋肉は身体全体の60%近く占めてるから鍛えると効率的に脂肪燃焼に繋がる。あと自重のスクワット程度で脚太くなるなんてありえないから問題ナシ
どらがん
夜をホエイプロテインに置き換える ご褒美デーはササミ
マオ
ウォーキング等の有酸素運動から初めてみては？最初は20分位朝晩歩くのを一か月欠かさず続けること。 後は下半身を重点に鍛えるのも良いと思います