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南国人𖤓日本語初級
#自宅でのworkouts
#引退中の武道家は昔の怪我のゆっくり回復中
昨夜、午前3時、病気だった。今朝、急遽仕事を休むことになった。
午後になると良くなった。幸いなことに、少しworkoutsが出来た。今夜はよく眠れるように。
今日、左足のroller splits(ローラースプリット)にはもうサポートは必要ない！嬉しい
(先週のroller splitsの画像はコメ)。
皆様、3月はお疲れ様でした。
4月も頑張りましょう！
お休みなさい🌕
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塩にん
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かわら
多分買わんが
5かりょ
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チァン
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綾香
最近また、起きれない(´・ω・｀)
出来ればずっと寝ていたいくらい。
今日も暑いので、熱中症対策＆水分補給しっかりして適当に1日乗り切りましょう( •̀ᴗ•́ )و
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気合い‼️‼️‼️‼️
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ぽよぽよ
おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🥛
南国人𖤓日本語初級 投稿者
3月25日
南国人𖤓日本語初級 投稿者
3月17日