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☔️雨雨☔️ふれふれ🐼
飲み忘れが多かったので会社に置いました。
土日はいつも持って帰って居たのですが、
少しメンタルの波が荒く、
金曜日の仕事が終わった瞬間
ぼーっとしてしまい、薬を持ち帰るのを
忘れてしまいました。。。
土日、薬を飲めずに過ごしていましたら
見事に注意散漫、ソワソワ、落ち着かない
頭の中が多動…。。。
〜しなきゃ。〜したい。の葛藤が
半端なく頭の中で行われていて
全然休んだ気になれませんでした。笑
むしろメッチャ疲れてます…笑
こうして、薬を飲んでる時の自分と
飲んでない時の自分を改めて実感すると
薬の効果って、ほんとすごいのだな…。
と強く思うのと同時に、有難みを感じました。
後、イライラが凄かった。笑
いつもスッキリよりは
たまにこんな日があるのも悪くない。
イライラ・もやもやみたいなネガティブな感情だって、大事な自分の感情だから。
大切にしていきたい。
そう思った今日でした。
#空を見上げて
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#じぶんにやさしく
#笑って生きよう
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𝐍..ೄ
お薬を飲んでないという不安もあったのでしょうね💦 そんな日は誰かやお気に入りのものにも頼りましょ！ この時期は特に誰でも不安や寂しさが押し寄せてきやすいのでお薬忘れないで飲めるといいですね[照れる] でも辛くなってる時の自分のこともちゃんと見つめられて受け入れようと思えてることがすごいと思いますよ[星]
☔️雨雨☔️ふれふれ🐼 投稿者
コメントありがとうございます[ほっとする] 忘れやすい自分の特性がここにきて 発動してしまったので、今後きをつけねばなー、とゆる〜く思いながら日記を書いていました…笑[ハート] 少しずつですけど、ネガティブなじぶんも受け入れていけるよう心の器を改造中です[照れる]