コツコツ記録していてえらいです💮👏

@みー ： 栄養バランスやカロリー摂りすぎに気をつけられるので便利ですね[ハート]

りらさん[好き] おいも、薄めに切って水分とレンチンすると早くて楽なのでついつい🤭🍠 元々骨盤広く、 おしりが大きいのですが笑笑 太ってさらに大きなおしりが、お洋服のサイズ下がって感動してます🥹

@あい❤️💉 ： サイズ下がるってすごいっ😍

@りら ： 美BODY目指したいですッ[投げキス]

@あい❤️💉 ： イイネッッッ[目がハート]👙✨✨✨

@りら ： (おなかぽよん) ↑ 現実

@あい❤️💉 ： me too...🤝

@りら ： - ̗̀🤝 ̖́-

小鉢たくさん乗ってるお盆に憧れた結果👉🏻凸凹でなんか違う٩(◦`^´◦)۶ …ってなりました[ほっとする]

今年、すっぱいいちごにぶつからず今のところ当たりです🍓✌️💕 好きな物食べたい・健康でいたいのでこれからも頑張ります(ง •̀_•́)ง🔥

好きな物食べたいから 節制や運動してる…ような気はします🥴目標体重になっても、食生活と運動は続けたいと 輪切りのレモンを漬けてたはちみつに少しお水を足して、輪切りのさつまいもをレンチンしました🍠[大笑い]

@あい❤️💉 ： どうせ食べるなら好きなものを食べたいですもんねｳﾝｳﾝ(( ˘꒳˘))゛ 節制や運動日々しているあいさんとってもえらいです！ わたしも目標体重になっても食生活に気をつけたり運動は続けたいと思っています。 一緒にゆるゆる頑張りましょうね٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و⚑⁎∗ なるほど！ 簡単でいいですね！

@たぴゃ ： 📣(ˊᗜˋ*)و⚑" 4月になったら自転車乗り回して、運動増やせそうです🚴💨

@あい❤️💉 ： 自転車周りいいですね！ あと少しですねー( *´꒳`*)

@たぴゃ ： 空気入れて準備しなきゃですね🚲

@あい❤️💉 ： ですね！ わたしも夏になったら歩いていっていた八百屋さんも自転車で行きたいのでそろそろまた自転車の練習しなきゃです

@たぴゃ ： 去年は自転車フラフラするって言ってましたもんね💦ケガしないように、慣れたらきっと大丈夫ですよ( *˙ω˙*)و

@あい❤️💉 ： そうなんですよ！ 学生の時は自転車通学していたのにすっかり乗り方を忘れ[泣き笑い] 危なっかしいので近場から練習したいです[泣き笑い] ありがとうございます！

@たぴゃ ： (o⚑'▽')o⚑*ﾟﾌﾚｰﾌﾚｰ

1年3㌔落とす計画で、なんと現在9㌔落ちました！ぴろりさんの分かもしれません🤭 (って、ぴろりさん細いじゃないですか (｀･д･)σ メッ)

@あい❤️💉 ： すごい！ 私は細くないですー[大泣き] こないだの健診でしっかり増えたのを確認しましたー[大泣き]

@ぴろり🍙 ： 私は激太り時にがっちり「高脂血症」と診断されたので、健康になるべく頑張り続けます💪( •̀ᴗ•́ )

@あい❤️💉 ： ぬはーっ！ 私はこれから結果が送られてくるのでまだわからない…とりあえずアイスは我慢してます[泣き笑い]

@ぴろり🍙 ： 良い結果を…お祈り申し上げますっ

今夜の晩ごはんも、昨夜作ったすりみ汁が…🍲💭たくさん作ったので🥴

薄めに切ると柔らかくなるの早くて楽チンなのです[照れ]🍠

ネスさん、お疲れ様です[月] サラダチキンはいつかどこかの見知らぬ方(グラのルーム)に教えていただきました(ㅅ´꒳` )🐔 さつまいもスキスキ🍠

ひーん[大泣き][ハート] mokaママさんに褒めて貰えて モチベーション爆上がりです⤴︎︎⤴︎[星]

@あい❤️💉 ： そんな～(*/∀＼*)

@moka*🍮🐥 ： ( ु ›ω‹ ) ु♡

レンチンでできるから 試してみてね🍠🍯🍋

@あい❤️💉 ： レンチンでこんなに美味しそうなものが作れるなんてすごいグラ！早速試してみるグラ！

@グラちゃん【公式】 ： 🤍🫧.•*¨*•.*♬ 🤍🫧.•*¨*•.*♬ 🤍🫧.•*¨*•.*♬

@あい❤️💉 ： 文字だけじゃなく、ハートと音符が一緒にあると、なんだか心がウキウキするグラね！

ありがとうございます🌈[照れ] 「月に咲く」は秋シーズン限定の紅茶で、茶葉に本物の金木犀のお花がたっぷり入ってるんです𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ ふんわり甘い香りで、飲みやすくまろやかに思います[照れる][月](個人的感想)

@あい❤️💉 ： そうなのですね！ 確かに秋っぽいネーミングの紅茶です☺️金木犀の香りも良いですね！ 教えて下さりありがとうございます✨

@結✽𝚢𝚞𝚒🌏 ： 今年の秋も出ると思いますので、見かけましたら是非🌙☕️‎🤍