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ひ
この60代から70代を彷徨ってるまぁこのままちょっとプチ減量をして今年が終わったら来年からしっかりと減量をスタートしていくゆっくりで
また少し浮腫んでる部分があるからちょっとまだ減量足りない感じ#今日の筋トレ #朝活 #crdioday #プチ減量
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