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TAKA

TAKA

HAMUKETSU🦍🍑✨✨
ルーマニアンデッドリフト165kgまで
ワンレッグハックスクワット尻狙い100kgまで
おまけ❣️
ベンチプレス90% 5r

深夜のHIITが効いてる感⚡️
お尻がズキズキし出したのでおしまい❤️‍🔥

#天気最高
#体調管理
#疲労管理
#積み上げ
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Nause,Steerner

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コメント

るか🇺🇸

るか🇺🇸

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おつとれさまです✨ お尻ズキズキしっかり効いてますね😊 深夜にHIITやってるんですか[びっくり] 私だったら寝れなくなる😅

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TAKA
TAKA
年末年始らへんで左膝と右のハムとお尻を痛めてしまってお尻がまだズキズキするんです🦍🍑🔥 少しずつ重量は上げていってるんですけどまだ完治してなくて🥹 こんなにケガを一度にするのも長引くのも初めてですけどこれも経験ですね❤️‍🔥 膝も歩けないくらいでしたけどなんとかトレーニングできるくらいになりました🫣 正直奇跡としか言いようがないです🔥🔥🔥
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兎さん

兎さん

アポカリプス〜!!
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虎一三

虎一三

これ8回誰や
植田か木浪しかベンチでできそうな奴がおらん
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ろい

ろい

みんな放送可なトークだったか思い出してるのおもろい
ギターの話とか応援団の話とか大丈夫そ?
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かごめ

かごめ

こち亀で両さんが、アイドルにひたすら「金」について歌わせる曲をプロデュースして大ヒットした事あったけど……

実際聞いてみたいな……w
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おひさ

おひさ

レンジ壊れても全て丸く考えられそうなぐらい可愛いのが家におるの羨ましすぎる
#suzygram
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るなた

るなた

へぇ…はいどさん香川来るんだ…へぇ…シュシュッ(スケジュール調整の音)
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ぬこぱ

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こっそり天皇杯決勝のチケットを抑えました。
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ミッキ

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一体何テイラーなんだ…
#虹ヶ咲
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バスケ

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最近、友達にツンツンしてたけど、実はすごく頼りにしてることに気づいてちょっとデレッとしちゃった。こういうギャップ、たまらないよね!みんなもパーセントデレな瞬間ってある?
パーセントデレとは何ですか?
パーセントデレは、主にアニメやマンガのキャラクターに見られる性格の一つで、特定の状況や相手に対して、普段は冷たい態度を取るけれど、特定の条件下では急に甘えたり、優しくなったりすることを指します。以下にその特徴をまとめます。 基本的な特徴: 普段はツンツンしている(冷たい、素っ気ない)。 特定の相手や状況でデレデレ(甘えたり、優しくなったり)する。 使用例: 恋愛関係において、相手に対して素直になれず、つい冷たい言葉をかけてしまうが、実はその相手を大切に思っている。 友人や家族に対しても、普段は強がっているが、困ったときには助けを求める。 文化的背景: 日本のオタク文化やサブカルチャーにおいて、パーセントデレは非常に人気のあるキャラクター設定で、多くの作品に登場します。 このように、パーセントデレはキャラクターの魅力を引き立てる要素として、多くのファンに愛されています。
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現実を

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schwarzwaldって言葉の響き好き
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