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百色眼

百色眼

6/21 On -2.1kg(初日6/2より)

900 麦茶(1日かけて少しずつ)
1600 Zenbミールコーンスープ
   スモークチキンサラダ
   ヨーグルト+みかん+オリゴ糖
2300 しゅうまい
   はんぺん焼き
   冷奴
   茗荷としらすの胡麻油和え
   お茶漬け
   ハイボール

#3勤1休ダイエット
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