：在宅勤務中の睡眠改善がもたらす更年期ダイエットへの好影響｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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ネオう

2024/06/14

更年期のダイエットには睡眠時間が大事だと何かで知りました。
そういえば、コロナ禍、毎日在宅勤務だったころ、健康的に体重が落ちたのは、たっぷり睡眠時間を確保できていたからなのかも。
毎日出社に戻り、私の睡眠時間は１日約5時間。
体重減らないのに納得。

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しゃも

なんかしらの情報が集まっている何かがあったとして、その情報が整理されてなかったら誰も読まんやんと思うとフロントエンドのエンジニアリングとかデザインってバチクソ重要やんと思っていて、もちろんインフラとかマーケティングとかそれも大事なんだけど自分はユーザーに近い所がすきだからやってる

けーた

【1月現場総括】

4　スイアレ、アキシブ
5　selfish
6　momograci
12　selfish華月生誕
16　スイアレ、アキシブ、ドマレコ
17　momograci
19　selfish
26　selfish

暴君

アモロ2層、前世の記憶によりそろそろ何気ない会話の返事ひとつで人命に影響ありそうな気がしてきたのですが肝心のどこでどうしたらどうなる部分を綺麗さっぱり忘れているため単にドキドキを前借りしてるだけの人になっているところ

みにり

環境省の無能なところはいっぱいあるんだけどキリがないからわかりやすいのを一つ。重点施策の経済安全保障に「ニホンジカ・イノシシ・クマ対策支援」を含めてるという…。これ結局どういうことかというと、同じ施策をその時々の流行語でリストアップし直してるだけ。一事が万事この調子です。

水海🦭

勝手なる妄想なんですが、しんけんゼミやってる桃と薫、毎月送る赤ペン先生の提出に関してたまにヒソヒソ「お前…アレもう送ったのか…？」「まだ…」「だよな…」ってたまに確認し合って安心してたりしたら可愛いので頼みます

ロウヒ

超英雄祭、行っとけばBACK-ON×FLOWとマジェード現地だけでペイできるし行っても良かったな…とは思うけどまだ見てない作品が流れた時のｽﾝてなるのが勿体なく感じて1回しか行ってない(あと作品にノリきれてないのがある)

峯山キ

最近、飲み会に誘われたのに当日になって連絡されない事件があり。
仕事絡みだったので今日は飲み無いのか、って思って相手にメールしたら「いま飲んでます。後で写真送りますね」って返信きた時のあなたはどうしますか？笑

なつめ

ASではメンタルが大丈夫じゃなさすぎた嶺二がソロアルあたりのここ最近からついに全てを抱きしめて前に歩き出す曲を歌うようになっていて私はもう　あのとき実家まで追いかけて良かったアイドル続けてくれて本当にありがとう

りせ

Final行きたすぎるーーーけど、さすがに、月2遠征はできない！！！し！！！もうチケ取ったし3/1はお友達の推しの人生がかかった用事に協力するから最初からずらせなかったし！！！家で大声で応援するしかない

USA@減量

今晩から塩抜きスタート。
塩分含むものは食べられません。
ここからの3日間でまじで食べ物に対するありがたみを感じることが出来るようになれるんだ、とプラスに捉えて頑張ろう。
頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

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