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お⃟ん
練習中、すごい眩暈とパニック発作発令。逃げ出したくなりました。
なんとかお水飲んで落ち着きましたが怖かったし、後からイラっとしました。いつになったら発作なくなるの？
もう嫌です。
明日はゆっくりします。
今日は眠れそう。#パニック障害 #不安障害
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