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みぃ

みぃ

突然なんだけど、身長153㎝で高校生の時から38〜42kgを27歳ぐらいまでキープしてたのね。

でも大人っぽい服が一向に似合わなくて、増量して48kgぐらいを今はキープしてるんだけど、程よいぷにっと感がある自分最高😘って思えるし、体重に囚われた無理なダイエットはほんとにオススメしない!!

ちなみに体重は増えても、筋トレして体脂肪率は30%→19〜21%に減ってるよ😉
大人になるとほんとに無理なダイエットがどれだけ悪影響か分かるから、突然の老婆心で😅
#ダイエット #体重
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コメント

柊那🕊️🌿

柊那🕊️🌿

1 GRAVITY

平均体重が 51~52kgですからねー 私も 41キープしてて大変でした

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みぃ
みぃ
体重気にすると大変ですよね💦昔の写真と比べたら今の方が健康的に見えます😭
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釈迦ロ

釈迦ロ

あの家にまだ闇が…
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hasu@ど

hasu@ど

今週ゆるーやかに体重減った。1.3減
ここから下がらず上がったりだったから壁を越えたい
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めろん

めろん

シュクレルームとは何ですか?
シュクレルームは、フランス語で「甘い部屋」という意味で、主にスイーツやデザートを楽しむための特別な空間を指します。ここでは、シュクレルームの特徴や楽しみ方について説明します。 特徴 スイーツ専門のカフェや店舗で、特にケーキやパティスリーが豊富に揃っています。 インテリアは可愛らしく、リラックスできる雰囲気が漂っています。 季節ごとの特別メニューや限定スイーツが楽しめることが多いです。 楽しみ方 友人や家族と一緒に訪れて、シェアしながらいろいろなスイーツを味わうのがオススメ。 おしゃれなドリンクと一緒に楽しむことで、より特別な体験になります。 インスタ映えするスイーツが多いので、写真を撮るのも楽しみの一つです。 シュクレルームは、甘いもの好きにはたまらない場所で、心地よい時間を過ごすのにぴったりです。
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なない

なない

アムロ⤴
安室⤵
ね????
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燕好一

燕好一

ファイターズ、上沢には負けてほしくないだよ。とにかくなんとか勝とうぜ!
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ほたて

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待ってサムネが良すぎる
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がちゃ

がちゃ

実は遠征の途中で二郎キメたい…。
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ディラ

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少年法で守られているうちにやっちゃいけないことくらい学べ
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冷凰(れ

冷凰(れ

娘にママ、ここが太ってる!!って乳指さされたんだけど、それ冷凰さんのネタで使わせてもらっていい???(
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ロケッ

ロケッ

うーん……なんと言うかショックというより無だなあ
そっか〜みたいな
大学受験は落ちるのが普通だからどこかしらで引っかかってくれれば……
メンタルキツいね、落ちるよりもいつ終わるのって感じ
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突然なんだけど、身長153㎝で高校生の時から38〜42kgを27歳ぐらいまでキープしてたのね。