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TAKA
週4〜6ベンチかダンベルベンチ⚡️
1カ月ちょいで10kg以上伸びた⚡️
強いヤツは毎日やってる🔥
そのレベルを超えていくにはやるしかない🦍🔥
#エブリベンチ
#ほぼエブリベンチ
#つぶれたら床に穴があく恐怖心との闘い
#ベンチ200kg挙げたい
#今日はノンアルコール

ベンチプレスの重さで
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ぬん
山田さんの言う通り大人になりタレントととして売れて、櫻井くんとドラマに出られるレベルに綺麗になってしまった。
美しくなりすぎたんや。

元気マ

☃️し

ぽんこ

パラボ
#相棒

んむ
ユニバ行って
服買い漁って
みたいな人を見て、感度鈍くなってそうで大変だなと思いました( ˙꒳˙ )

りこ(M

ふれむ
ナカマダネとは何ですか?
ナカマダネは、主に日本の伝統的な遊びや文化に関連する言葉で、特に子供たちの遊びやコミュニティのつながりを表すものです。以下にその特徴をまとめます。
意味: ナカマダネは「仲間だね」という意味で、友達や仲間との絆を強調する言葉です。
使用シーン: 子供たちが遊ぶ際や、友達同士の親密さを表現する時に使われます。例えば、遊びの中で「ナカマダネ!」と言い合うことで、仲間意識を高めます。
文化的背景: 日本の伝統的な遊びや祭りの中で、仲間との協力や絆が重要視されることから、この言葉が生まれました。
このように、ナカマダネは単なる言葉以上のもので、友情やコミュニティの大切さを象徴しています。

ゆめみ

つむ
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