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とっとこ🐹としを🤪
仰向けで寝転がり、妻に踏み台に乗る感覚でお腹に乗ってもらうのはどうか？と言われたので帰宅後に早速実践。
先日の腹パンより痛くないが、今までの筋トレで一番負荷があるように感じた。
ただ、食後に実践したことは後悔した。
吐くかと思った。
内臓爆発するかと思った。
#30代
#パパ
#筋トレ
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天照⭐︎大神@令和₹˝ｬʓ
めちゃ笑ってしまいました(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡素敵なご家族✨羨ましいです！私も腹パン踏み台が経験できるように精進回復します
𝓨̆̈ ⋆☾·̩͙꙳ 🩵 🍬
おっと褒め褒めの星でしたね。ほめほめー（適当