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とっとこ🐹としを🤪
仰向けで寝転がり、妻に踏み台に乗る感覚でお腹に乗ってもらうのはどうか?と言われたので帰宅後に早速実践。
先日の腹パンより痛くないが、今までの筋トレで一番負荷があるように感じた。
ただ、食後に実践したことは後悔した。
吐くかと思った。
内臓爆発するかと思った。
#30代
#パパ
#筋トレ
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ニギニギブンチョスとは何ですか?
ニギニギブンチョスは、韓国の伝統的な料理で、特に子供たちに人気があります。以下にその特徴を示します。
基本情報: ニギニギブンチョスは、主に米粉を使った生地で作られ、具材を包んで蒸したり焼いたりする料理です。
具材: 一般的には、野菜や肉、魚介類などが使われ、家庭によってさまざまなバリエーションがあります。
食べ方: 手でつまんで食べるスタイルが特徴で、子供たちが楽しむための食事としても親しまれています。
地域性: 韓国全土で食べられていますが、特に家庭料理として親しまれているため、地域ごとのレシピやスタイルが異なることがあります。
この料理は、家庭での団らんや特別な行事の際に作られることが多く、韓国の食文化の一部として重要な役割を果たしています。

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天照⭐︎大神@令和₹˝ャʓ
めちゃ笑ってしまいました(*´艸`)フフフッ♡素敵なご家族✨羨ましいです!私も腹パン踏み台が経験できるように精進回復します
𝓨̆̈ ⋆☾·̩͙꙳ 🩵 🍬
おっと褒め褒めの星でしたね。ほめほめー(適当