マジか！！ 大腿筋…よし！！ なんか肩甲骨も赤筋？で良いってゆーから、大腿筋と肩甲骨目指すわ😎😎👍👍

@れもん🍋 ： 要は、人体で一番デカい筋肉を鍛えたり動かすのがカロリー消費にはもってこいとか ﾌﾝｶﾞｯᕦ( ･` ὢ ･ )ᕤ

@りょー ： なるほどね〜！！！ そゆことか！！！！ 前さ〜横向きで寝転んでる時に、上になった膝を貝みたいにパタパタさせる楽ちんダイエット良いって言ってて… これも再開してみよかな… 3日坊主常連ww

楽して痩せるにはどうしたもんかとさww うち夕飯早いから(ちなみに今日はもう終了したww)、結構大丈夫な気がするんやよねぇ〜 でも昼にお菓子食べちゃうから…どう出るか…ww

早い！！！ 成功したら教えて🥹🥹🥹

@てちゅ(ん)🌊 ： てちゅーーーー！！！ もう既に問題発生！！！ ポテサラをすくってたスプーンに付いてたポテサラを… 無意識に食べてた！！！ そして、何故か1切れだけ残ってた肉を… コレまた無意識で食べてたーーーーー！！！ あかん！！！ 前途多難過ぎるーーーー🤣🤣

@れもん🍋 ： まだ大丈夫！！！！！ 一切れなら大丈夫🤣！！ 目の前から食べ物を排除だ！！！！！笑

@てちゅ(ん)🌊 ： 排除だーーーー！！！ 🤣🤣🤣🤣 とりあえず、予防線として、歯磨きし出した私🤣🤣🤣

@れもん🍋 ： そう！！ 歯磨き良いらしい！！！ 素晴らしい作戦です🙌🏻✨

@てちゅ(ん)🌊 ： 😎😎👍👍👍 てちゅーーーー！！！ 次の難関に立ち塞がったよーーーー！！ 体重計に… 乗りたくないーーーーー🤣🤣🤣🤣

@れもん🍋 ： 体重計は... 乗らなくてよし！！！！！！！！笑 痩せたかな？と思ったらでよし🤣！

@てちゅ(ん)🌊 ： てちゅーーーーー！！！ サイコーーーーー！！🤣🤣🤣🤣

最近さぁ〜 昼ご飯遅め計画しててさぁ〜 今日は14:00くらいに食べたから、きっと余裕なハズ🎵 ただ… 昼休みの時間に摘んだお菓子が吉か凶か…ww

@れもん🍋 ： 笑笑 お腹空くと色んな意味で… 自分もなかなか💦

@やっちゃん ： とりあえず、予防線として… 歯磨きしてるナウ🤣🤣🤣

@れもん🍋 ： あらら…🪥

ホント！！！！ やってられんわーー そんな効率悪い筋トレありーーーー！？？？🤣🤣🤣

@れもん🍋 ： 一日中座れず動き回ってても1gも減ってない😭疲れだけが無限大。肩こり腰痛もあるから筋肉使ってるはずなのに！！！！(憤怒)