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ハル💡✨

ハル💡✨

膝が痛んでたので、鍼灸整骨院行って来ました。
先生曰く年齢の割に走りすぎとのこと…

そんなに走ってる感じはなかったのですが、蓄積された疲労と炎症なので治すのも時間がかかるとのこと。

ジョギングしたら中2日とか3日空けなさいとのことです[大泣き]

とりあえず今は安静にしたいと思います…
_(:3 」∠ )_
#膝が痛い
#ジョギング
#鍼灸整骨院
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コメント

ハル☀

ハル☀

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お疲れ様、ハル💡 年齢の割に、それだけ走れてるのは褒めてる⁉️[大笑い] でもちょっと無理しちゃってたのかもね[にこやか]

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ハル💡✨
ハル💡✨
お疲れ様~♪ まあもう歳だから運動もゆっくりして行こうかな~って感じる今日この頃です(ノ´∀`*)
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はち

はち

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毎日たくさん走るなぁ、と思っておりました😊ちょっと休憩したら?と神様が仰っているのでしょう。ゆっくりお散歩に変えてもいいかもしれませんね🍀お大事になさってくださいね✨

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ハル💡✨
ハル💡✨
8🍀さんありがとー😆💕✨ 確かにそれは感じてます… 年齢的にいろいろ問題も出て来ていて、神様がストップしてる感は本当に感じてます😓✋
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IREEE

IREEE

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疲労って蓄積するんですね[目が回る]💦 炎症治まったらハルさんのペースで何かできるといいですね👏🏻

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ハル💡✨
ハル💡✨
ありがとー😉👍🎶 まあちょっと考えながら新しい趣味でも探そうかな~とも考えてます。ジョギングはしばらくお預けかな(ノ´∀`*)シャーナイ
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アイ

アイ

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たまには息抜きして のんびりするのも良いかもねっ!(。•ㅅ•。)♪

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ハル💡✨
ハル💡✨
今気づいた(笑)💦 最近のんびりしすぎてます🙇
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すみれ

すみれ

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早く治りますように。私も膝のお皿が10年近く前に横にずれたことがあって以来膝に無理がかかると痛みます。腰や膝は日常生活も影響するから、どうぞ焦らず、お大事になさってくださいね。

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ハル💡✨
ハル💡✨
ありがとーすみれさん[笑う]✋ 確かに膝腰は怖いですよね… 大した痛みではないんですが、長期になりそうな痛みなんですよね…とりあえず今は安静にします_(:3 」∠ )_
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朝顔

朝顔

そらさんグッズでブランケット出してほしいな。そしたら職場で使ってる東京宝塚劇場20thAnniversaryのやつを新調するので。笑
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りべる

りべる

心配してた入社手続きの案内ちゃんと届いてた

全部オンラインで色んなSAAS業者入ってるんだな

コミュニケーションツール含め全部自前でやってた前職が異常だったって気付かされる
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四ノ一

四ノ一

到着!
各選手の朝イチ台確認!

店内は既に
モンキーで青島
いざ番でカカカカモーン!
と引き強の猛者で
盛り上がってた

とりあえずジャグスタート
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温州

温州

セルランで10連、毎日ので合計10連ちょい、適当に石集めて10連、課金して20連くらいでどうかな
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みうこ

みうこ

⊂⌒~⊃。Д。)⊃
これがほんとだとしたらマジで神奈川多いよ(;'∀')
やばー( ;∀;)
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つきん

つきん

オムレットカレーミンチカツトッピングのおすすめ店は?
オムレットカレーミンチカツトッピングが楽しめるおすすめのお店をいくつか紹介しますね。 おすすめ店 カレーの店 まるや 場所: 東京都中野区 特徴: 自家製のカレーとサクサクのミンチカツが絶妙にマッチ。オムレットカレーも人気で、ボリューム満点。 オムライス専門店 たまごや 場所: 大阪府梅田 特徴: フワフワのオムライスにカレーとミンチカツのトッピングが楽しめる。特にランチタイムは混雑するので、早めの訪問がおすすめ。 カレー屋 ひまわり 場所: 愛知県名古屋市 特徴: スパイシーなカレーとクリーミーなオムレットが絶品。ミンチカツは手作りで、食感が楽しめる。 まとめ これらのお店はそれぞれ個性的で、オムレットカレーミンチカツトッピングを楽しむにはぴったりの場所です。気になるお店があれば、ぜひ訪れてみてください!
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宇宙人

宇宙人

寒くて寝不足だからもう蓄熱ストーブ動かしてやるんだ
なんのための調整ダイヤルだちくしょう
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紫音💜

紫音💜

何こいつ看板撮ってるんと思ったら長尾撮ってて草
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かき

かき

やはり北海道行かないとか
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あおさ

あおさ

うちもやろー!!!
おばあちゃんにでんわするの!っていう割にいざかけるとだんまりだからな……。
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